לא יודע אם לצחוק או לבכות
- פותח/ת השרשור yairro100
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
34,643
הפסקתי לצפות בזה-
- פותח/ת השרשור
- #3
בגלל זה אמרתי שזה הדבר הכי מפגר שראיתי אימון 8 שעות +16 מנות של אבקת חלבוןהפסקתי לצפות בזה-
הבנאדם הכי הזוי שראיתי עד כדי כך שהוא עשה קעקועה של החברה שהוא ספונסר שלה על הגב149eg:
נק' מוניטין:
4,840
החברה היא שלו
- פותח/ת השרשור
- #5
לא מדבר על 5%
אני מדבר על מוטנט
נק' מוניטין:
4,840
נק' מוניטין:
3,759
מה ישך עחי תה יודע איך זה בילבל תשריר???
נק' מוניטין:
11,371
שווה..תוך 15 אימונים אתה ct fletcher
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
@Alikk1998
מה דעתך?אם נעשה את זה יש סיכוי שיראו שאנחנו מתאמנים?
מה דעתך?אם נעשה את זה יש סיכוי שיראו שאנחנו מתאמנים?
זה 16 דקות כל כך אין לי כוח לראות
- פותח/ת השרשור
- #16
פשוט עושה אימון ידיים של 8 שעות שבנוי ממיני 16 אימונים ואתה שותה 16 שיקים של חלבון
מעניין אם זה יהפוך אותי מיד 17 ליד 18
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
ראיתי דקה,אני לא מזוכיסט שאני מעוניין לסבול...
בעיקרון?תשתה שייקים של חלבון+פחמימה+סוכר(16 כאלה) עבור כל אימון אחד
יש לך 16 מיני אימונים ואסור להתאמן יומיים לפני.
יעלה אותך באינץ'
שווה לנסות YOLO
