אני כבר 3 חודשים במסה(עליתי 10 קילו) ועוד חודש רוצה לעבור לחיטוב
מן הסתם המטרה לי שלי מעבר לירידה באחוזי שומן היא למנוע כמה שיותר פירוק שריר.
בלי שום קשר אני לוקח ואקח WHEY אחרי אימון.
המחשבה שלי היתה בהתחלה לקנות חלבון CASEIN של ON ולשתות אותו לפני שינה על מנת לספק חלבון גם במהלך הלילה ואז ראתי את ה NITRO CORE 24 של ON שבעצם מכיל חלבון לכל הטווחים וההתלבטות שלי היא בין שניהם
אם אתם חושבים שבכלל אין לי צורך בזה אז גם תגידו .
מן הסתם המטרה לי שלי מעבר לירידה באחוזי שומן היא למנוע כמה שיותר פירוק שריר.
בלי שום קשר אני לוקח ואקח WHEY אחרי אימון.
המחשבה שלי היתה בהתחלה לקנות חלבון CASEIN של ON ולשתות אותו לפני שינה על מנת לספק חלבון גם במהלך הלילה ואז ראתי את ה NITRO CORE 24 של ON שבעצם מכיל חלבון לכל הטווחים וההתלבטות שלי היא בין שניהם
אם אתם חושבים שבכלל אין לי צורך בזה אז גם תגידו .
