סייקל ראשון

[shimi1000]

שלום לכל המכובדים.

אני מעוניין להתחיל סייקל ראשון.

אני בן 30. גובה: 1.84 משקל:85 אחוזי שומן: 13

אני מתאמן שנתיים, שישה אימונים בשבוע.

אני מרגיש די תקוע ומעוניין לגדול עוד ולכן אני מעוניין בסייקל.
אשמח לדעתכם בנושא
האם אחרי שנתיים זה נראה לכם סביר להתחיל?
דבר שני איזה סייקל הייתם ממליצים לפעם ראשונה ?
תודה רבה לכם

 

[McGregor]

בעקרון לפי הנתונים שהצגת אני לא רואה בעיה

ממליץ לך כסייקל ראשון קודם לחוות את זה ולהתחיל עם טסט בלבד

10 שבועות * 500 מ"ג

כמובן פרגניל במהלך התקופה + PCT בסוף הסייקל - כלומיד וטמוקסיפן

 

[oz25]

זה לא הנושא הנכון

פרסם בפורום הרלוונטי.

 

[Tom]

קרא בעיון:

https://www.lbs.co.il/threads/61630/

 

[ashasher]

כבר העלת את השאלה הזו כבר... לא?!
https://www.lbs.co.il/threads/65539/