הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

ייעוץ טרן ואסטמה -לא מצליח לקבל תשובה

  • פותח/ת השרשור Tonyd
  • פורסם בתאריך

Tonyd

משתמש קבוע
1,035
281
נק' מוניטין:
375
1,035
281
אהלן, הדגשתי את החלקים החשובים למי שאין לו כוח לקרוא.
כרגע נמצא בסייקל שפירטתי עליו בעבר:
750 טסט אננטט, 600 בולד, t3, קלן ופרווירון - חומרים של בלאק פארמה ,טסט ופרווירון מבית מרקחת.
מתכנן לסיים חיטוב בתחילת מאי ולחזור למסה.
משקל נוכחי 91 קילו עם כ10% שומן, גובה 177.

חיפשתי הרבה זמן תשובה וגם פתחתי פוסט שלא קיבלתי בו מענה.
אני סובל מאסטמה, בכל סייקל אני משלב 100מג אספירין ובעיית הקושי בנשימה נפתרת.
אני מתכנן להוסיף טרן אננטט במינון של 400מג בשבוע כשאעבור למסה, הפחד שלי הוא מהעומס על הנשימה שטרן גורם.

האם הייתם ממליצים להוסיף טרן במינון נמוך או שכדאי להימנע ממנו בגלל האסטמה?
 
קטונתי מלענות לך על השאלה, אבל אשמח לדעת מה טרן תורם בסייקל חיטוב. זאת אומרת, מה אתה מצפה ממנו?
אתה לא חייב לענות, קצת נדחפתי לך לאשכול. אם בא לך להעשיר לי את הידע...
 
האם הייתם ממליצים להוסיף טרן במינון נמוך או שכדאי להימנע ממנו בגלל האסטמה?
לחבר שלי יש האסטמה פעם ראשונה שניסה טרן הרוך זה השבית אותו בסוף הסייקל.
פעם שניה ניסה טרן קצר במינון של 100 מלגרם 3 פעם בשבוע כמאט אותו סיפור. בקיצור רד מעניין. לא ממליץ.
הבנתי. בחיטוב אין לו תרומה ייחודית?
אחושרמוטה יש ועוד איך.
 
עוזר משמעותית בשימור כוח ומאסת שריר והמראה שלך שונה לחלוטין שאתה על טרן בחיטוב אתה נראה קשה ויבש יותר אם הרבה מאוד נחשים. חיטוב אם טרן ובלי טרן זה עולם אחר לחלוטין.
 
לא יכול כרגע להזריק יותר מפעמיים בשבוע.

אלכס באיזה מינון היה הטרן?

מדוע לא יכול להזריק יותר מפעמיים בשבוע ?
מטעמי נוחות ?
כי חבל לחכות לקיק כמה שבועות וברגע שאתה מגיע לשיא שלך אתה מפסיק עם הסייקל.
 
לא יכול כרגע להזריק יותר מפעמיים בשבוע.

אלכס באיזה מינון היה הטרן?
רשמתי לך בהודעה קודמת. 100 מלגרם טרן קצר 3 פעם בשבוע. זה חנק אותו,גמר אם התקפים כבר רשמתי לך רד מעניין לא מומלץ בכלל. ועל תקשיב פה לאנשים שאומרים לך לנסות בכל זאת ולבדוק איך זה משפיע. לא משחקים אם הבריאות במיוחד שיש לך האסטמה וחבר שלי למד את זה על בשרו.
 
נערך לאחרונה:
  • פותח/ת השרשור
  • #13
מדוע לא יכול להזריק יותר מפעמיים בשבוע ?
מטעמי נוחות ?
כי חבל לחכות לקיק כמה שבועות וברגע שאתה מגיע לשיא שלך אתה מפסיק עם הסייקל.
הסייקל מתוכנן ל16 שבועות שהמטרה היא להכניס טרן משבוע 1-10, אבל לפי התגובות של אלכס אני חושב שארד מכל הסיפור.
@Tom @יניב ריז אשמח לחוות דעת נוספת
 
אהלן, הדגשתי את החלקים החשובים למי שאין לו כוח לקרוא.
כרגע נמצא בסייקל שפירטתי עליו בעבר:
750 טסט אננטט, 600 בולד, t3, קלן ופרווירון - חומרים של בלאק פארמה ,טסט ופרווירון מבית מרקחת.
מתכנן לסיים חיטוב בתחילת מאי ולחזור למסה.
משקל נוכחי 91 קילו עם כ10% שומן, גובה 177.

חיפשתי הרבה זמן תשובה וגם פתחתי פוסט שלא קיבלתי בו מענה.
אני סובל מאסטמה, בכל סייקל אני משלב 100מג אספירין ובעיית הקושי בנשימה נפתרת.
אני מתכנן להוסיף טרן אננטט במינון של 400מג בשבוע כשאעבור למסה, הפחד שלי הוא מהעומס על הנשימה שטרן גורם.

האם הייתם ממליצים להוסיף טרן במינון נמוך או שכדאי להימנע ממנו בגלל האסטמה?
אל.... פשוט לא....
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית