הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון דדליפט 212.5X3 PR

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #4
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #13
נכתב ע"י Ori.S:
עדיין קצת חלש, מקווה שתתחזק בעתיד.😕
לחצו כדי להרחיב...
עובד על זה, אבל כנראה שבחיטוב אשאר חלש 😃
נכתב ע"י Ori.S:
אני לא מבין איך אין פה אף מילה על ההוא ברקע שעושה חצאי סקוואט עם 30 ק"ג
לחצו כדי להרחיב...
אל תגזים, יש שם 40 קילו והוא עושה לפחות 3/4 סקוואט
נכתב ע"י stitch:
כל הכבוד. תותח!
(אני מתכוון למדיטציה. בשלב מסוים חשבתי שהמוט הולך להתרומם לבד מרוב ריכוז)
לחצו כדי להרחיב...
תודה
גם אני חשבתי, לא הבנתי למה זה לא קרה
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

StasZ
סרטון 
תחרות דדליפט או משו
תגובות
2
צפיות
367
Black Beard of Death
Black Beard of Death
Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
The Blast
Bench press pr- 222.5kg
תגובות
9
צפיות
1K
The Blast
The Blast
S
ייעוץ 
דדליפט כבד וסקוואט כבד באותו יום
תגובות
7
צפיות
768
elchonon
elchonon
CoachLiav
מטרה- דדליפט 250
תגובות
16
צפיות
1K
איתמר .ק.
איתמר .ק.

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית