תמונה עדכון דבל בייספס

[HorizonKing]

ממחר מתחיל חיטובון אחרי חודש וחצי של אכילה מלוכלכת מעל 10 אלף קלוריות ביום

 

[Grobe]

ואוו אתה חתיכת BEAST גבר פגז !!
ומעל 10 אלף קלוריות ביום? איך :(

 

[4342]

נראה כאילו אכלת את כל המקרר, עם המקרר.
נראה סוף באמת, אבל איך הגעת ל 10 אלף קלוריות ... כמה חלבון צרכת פר יום ?

 

[HorizonKing]

פיצות ,המבורגרים,שוקולדים מתוקים ועוגות על בסיס יומיומי ארוחה סטנדרטית שלי;

 

[vadim_bb]

חחחחחחחחח למה אתה אוכל ככה ?
תוכאל פעמיים בשבוע תפנק שוקולד המבורגר משהן ... למה 10k ?

 

[HorizonKing]

כי ככה זורם לי שיש חיטוב יש חיטוב ושאני לא בחיטוב אני נהנה מהאוכל ..אין לי צילומים למגזינים בזמן הקרוב

 

[Tamtamon]

שור רציני.
חיטוב רגיל או דל פחמימה\סוג אחר?

 

[HorizonKing]

שור רציני.
חיטוב רגיל או דל פחמימה\סוג אחר?

ממ מתחטב גם על 200 פחמימה שמכניס רק סביב האימון אירובי לפי הצורך לא משתגע יותר מידיי

 

[Asi]

ממחר מתחיל חיטובון אחרי חודש וחצי של אכילה מלוכלכת מעל 10 אלף קלוריות ביוםצפה בקובץ המצורף 25616

מה עם החולצות אופק ? אתה רק גדל ולא מחליף אותן, נראה לי אחרי אימון עד שאתה מוריד אותן לוקח לך 15 דק.

יפה מאוד אחי , תוצאות מעולות!
מה עם ממתקים למיניהם הפסקת או שעדיין משתמש ?

 

[HorizonKing]

מה עם החולצות אופק ? אתה רק גדל ולא מחליף אותן, נראה לי אחרי אימון עד שאתה מוריד אותן לוקח לך 15 דק.

יפה מאוד אחי , תוצאות מעולות!
מה עם ממתקים למיניהם הפסקת או שעדיין משתמש ?

הממתקים היחידים בחיים שלי זה שוקולדים חח

 

[4342]

מעניין מה קורה לו היית צורך 10k קלוריות ביום. אבל אכילה מסודרת ולא מלוכלכת....

 

[Yalidan]

ושאני לא בחיטוב אני נהנה מהאוכל

ומה עם הבריאות ?

 

[FuriousLift]

ענק אחי.
גם לי בזמן האחרון לא מסתדר קצת "חודש שאני אוכל מה שבא לי ליד אבל זהו אני הפסקתי עם זה.
לא נראה שעלית במשקל כל כך הרי עליך זה לא נראה לעין.
כל הכבוד גוף מטרה+++

 

[Hamster]

מאוד אוהב את הגישה שלך,זה תחביב ולא יותר וצריך ליהנות ממנו.
בנוסף זה עובד לך,תמיד מפתיע לראות תמונות שלך של תוך שבוע חיטוב או מסה ורואים הבדלים ניכרים לעין.

 

[4342]

הבעיה העיקרית ש לשמור על זה זה כמעט בלתי אפשרי. הכל מצב רגעי.
וזה נכון לגבי כל התחום הזה....להגיע לתוצאה בסוף אחרי קריעה מגיעים, אבל לשמור על זה זה כבר סיפור בפני עצמו.

 

[HorizonKing]

השמירה מאןוד קשורה בגנטיקה לדעתי ובאוביקטיביות עם עצמי גנטיקה לא חסר לי
מה שכן בתחום הזה יש נקודות שיא מה שניקרא בעיקר למי שלקח את התחום יותר רחוק וזה כבר באמת קשנ להישאר ככה כל השנה

 

[The_Beast]

רק אני או שהוא דומה להזארד מצלסי בכדורגל ?

 

[HorizonKing]

אחת ללא חולצה מתחילת חיטוב עוד שבועיים מבטיח שייפ אחר לגמריי

 

[Alex Gordienko]

איך אפשר לאכול יותר מ10 אלף חחחח