נק' מוניטין:
9,517
אתה מתכוון בפעם אחת או במשך כל היום? 400 מ"ג ליממה נחשבים כצריכה בטוחה, לגבי 400 מ"ג בשתי גלולות שנלקחות יחד אני פחות בטוח. זה בטח תלוי בכל מיני גורמים כמו משקל גוף, גיל וכאלה, ומן הסתם גם במידת הסבילות שלך לקפאין.
נק' מוניטין:
9,517
זמן מחצית החיים של קפאין כשהכבד תקין הוא כשש שעות, כלומר שלוש שעות אחרי נטילת הכדור הראשון עוד יש לך יותר מחצי ממנו בדם, ויחד עם הכדור הבא תגיע ליותר מ 300 מ"ג. אני לא יודע להגיד לך אם זה רע.
נק' מוניטין:
10,850
מה זה אפשר? אף אחד לא יכול לענות לך בדיוק..הכל זה המלצות.עקרונית,אני מכיר גם אנשים שלוקחים 400 מ"ג ביחד.
נק' מוניטין:
10,850
אף אחד לא באמת יכול לענות לך על זה יקירי.תנסה את שניהם ותראה מה נותן לך את מה שאתה מחפש יותר.
נק' מוניטין:
9,517
בדיוק. אני לא הייתי נוטל 400 מ"ג במנה אחת, וגם לא 200 מ"ג ואחרי שעתיים עוד מאתיים, כי אחרי הנטילה השניה זה כאילו נטלת 360 מ"ג במכה אחת (משיקולי זמן מחצית החיים עליהם כתבתי קודם), אבל אם אתה רוצה לנסות אני לא חושב שיש אינדיקציה מאד ברורה נגד זה.
תזכורת: אני לא רופא ולא בן רופא.
נק' מוניטין:
3,782
תלוי כמובן בסבילות שלך לקפאין.
לקחתי פעם שניים ברצף אחרי שהייתי מורגל לאחד, הדופק עלה בטירוף והרגשתי לא טוב. עבר אחרי שנחתי קצת ואכלתי חטיף אנרגיה.
היום אני כבר מורגל ליותר, לוקח שלושה כדורים ביום (לא ביחד), אז אני מניח שזה לא יעשה הרבה.
- פותח/ת השרשור
- #15
האמת כי כדור אחד כבר לא משפיע ועשיתי הפסקה חודש ואחרי זה גם חזרתי לעשות שבוע לקחת שבוע לא וכל כדור קפפאין אחד לא משפיע עלי כבר בגלל זה...
נק' מוניטין:
3,782
באיזה קפאין אתה משתמש?
