כדי לגוון קצת מהיובש, ראיתי את המתכון הזה באחד הסרטונים של The Diet Kitchen.
אני לא אפרסם ערכים כי אין פה ממש מצרכים וגם כל אחד יכול לשים כמה שבא לו.
מה שאני שמתי:
750 גרם חזה עוף חתוך לקוביות
20 גרם שמן קוקוס
אבקת קארי
40 גרם חמאת בוטנים (השתמשתי בטבעית של B&D).
לחמם את השמן במחבת, להוסיף חזה עוף ולבשל עד שנהיה לבן.
להוסיף את הקארי ולאחר כמה דקות את החמאת בוטנים.
מי שאוהב קצת יותר רוטב יכול להוסיף כחצי כוס מים ולתת להם טיפה להתאדות.
פשוט וקל עם הרבה טעם.
אני לא אפרסם ערכים כי אין פה ממש מצרכים וגם כל אחד יכול לשים כמה שבא לו.
מה שאני שמתי:
750 גרם חזה עוף חתוך לקוביות
20 גרם שמן קוקוס
אבקת קארי
40 גרם חמאת בוטנים (השתמשתי בטבעית של B&D).
לחמם את השמן במחבת, להוסיף חזה עוף ולבשל עד שנהיה לבן.
להוסיף את הקארי ולאחר כמה דקות את החמאת בוטנים.
מי שאוהב קצת יותר רוטב יכול להוסיף כחצי כוס מים ולתת להם טיפה להתאדות.
פשוט וקל עם הרבה טעם.
