נק' מוניטין:
0
מספר שנים התאמנתי בבית עם משקלים של 1.5 ק"ג ושמתי לב שבכללי לוקח לי הרבה זמן והגיעה זמן לשדרג משקליים.
יש לי עקמת (סקוליוזיס) ולמרות זאת אורטופד ממליץ חדר כושר ובמיוחד שחייה. אני רוצה לדעת על אילו משקליים ללכת ואיזה משקל. המטרה לחסוך זמן ולשפר יעילות. אני ראיתי משקליים משושים עם ציפוי ויניל ורציתי לקנות אותם כי הם מאפשרים שכיבות שמיכה (PUSH-UPS) נוחים גם אבל ציפוי ויניל זה טוב? כי אין לי שטיח וריצפה היא קרמית.
אני גם שקלתי מזרון יוגה ואני צריך אחד שיתפס טוב על ריצפה קרמית ולא יחליק. אין לי מושג איך מנקים מזרון כזה אבל עדיף אחד שלא יידרש השרייה במים לנקיון.
יש לי עקמת (סקוליוזיס) ולמרות זאת אורטופד ממליץ חדר כושר ובמיוחד שחייה. אני רוצה לדעת על אילו משקליים ללכת ואיזה משקל. המטרה לחסוך זמן ולשפר יעילות. אני ראיתי משקליים משושים עם ציפוי ויניל ורציתי לקנות אותם כי הם מאפשרים שכיבות שמיכה (PUSH-UPS) נוחים גם אבל ציפוי ויניל זה טוב? כי אין לי שטיח וריצפה היא קרמית.
אני גם שקלתי מזרון יוגה ואני צריך אחד שיתפס טוב על ריצפה קרמית ולא יחליק. אין לי מושג איך מנקים מזרון כזה אבל עדיף אחד שלא יידרש השרייה במים לנקיון.
