על אילו חלקים הייתם מתמקדים בגוף לפי התמונות?

[manotaur]

היי
אני כרגע נמצא במסה ואני שוקל 89 קילו בגובה 1.83

כרגע זה חודש פברואר והתכנון שלי היה לעשות מסה עד אפריל או מאי ואז להתחיל חיטוב

אני מתלבט אם להתחיל חיטוב עכשיו או להמשיך במסה כל עוד אני מתקדם
אני מתלבט לגבי האופציה שתתן לי את התוצאה הכי טובה לטווח הארוך

בלי קשר הייתי שמח לשמוע על אילו חלקים בגוף כדאי להתמקד על בסיס התמונות שלי?

הרגליים שלי סבבה ואני עוד עליהן קשה אז לא צרפתי תמונה

על הפלג גוף עליון לא סגור איפה חסרות פרופורציות
תודה!

 

[BambaBuilder]

אין קוביות -> חיטוב
אחרי שתרד בשומן יהיה יותר קל להצביע על מה להתמקד.

 

[OA]

זרועות, כתף אחורית, ובכללי תמונות עושים עם פלקס.

בהצלחה

 

[guybenny1200]

כתף אחורית וגב עליון