אהלן חברים,
אם אפשר בבקשה פירוט של תוצאות בדיקת הדם.
יש לציין שהתאמנתי כ12 שעות לפני הבדיקה ולא הייתי בצום 12 שעות אלא יותר לכיוון ה9 שעות.
גיל מתחת ל30, עבר רפואי תקין, אף פעם לא חולה (טפו טפו טפו).
מתסף במולטי ויטמין (אופטימן), מגנזיום (ציטרייט+אוקסיד), אומגה 3.
ולפני אימון בדרך כלל בטא אלנין, קריאטין, טאורין, טיירוסין, ציטרולין.
כשאני זוכר אז לוקח עם הארוחה גם MSM, גלוקוזמין, כונדרואיטין (סוג של מגה גלופלקס).
תודה רבה.
אם אפשר בבקשה פירוט של תוצאות בדיקת הדם.
יש לציין שהתאמנתי כ12 שעות לפני הבדיקה ולא הייתי בצום 12 שעות אלא יותר לכיוון ה9 שעות.
גיל מתחת ל30, עבר רפואי תקין, אף פעם לא חולה (טפו טפו טפו).
מתסף במולטי ויטמין (אופטימן), מגנזיום (ציטרייט+אוקסיד), אומגה 3.
ולפני אימון בדרך כלל בטא אלנין, קריאטין, טאורין, טיירוסין, ציטרולין.
כשאני זוכר אז לוקח עם הארוחה גם MSM, גלוקוזמין, כונדרואיטין (סוג של מגה גלופלקס).
תודה רבה.