ייעוץ WSB וWS4SB

[itayzl]

התחלתי להתעניין בתוכניות האימונים האלה ועוד לא ממש התחלתי להעמיק ולקרוא מעבר למלא שיש בפורטל והאמת הרבה דברים בתוכנית נראים לי תמוהים...

אז רציתי לשאול מה דעתכם על האימונים האלה ואם למישהו פה יש ניסיון עם אחת התוכניות האלה אשמח לשמוע, תודה.

 

[MasterSplitter]

לא שמעתי על מתאמן raw אחד שהתקדם איתה. היו לא מעט בפורום שניסו ואת האמת - נשמעת לי תכנית מטומטמת לגמרי לרוב האוכלוסיה.

יש לה יתרונות אבל ממש ממש לא לרוב הציבור.

 

[55883גבר]

התחלתי להתעניין בתוכניות האימונים האלה ועוד לא ממש התחלתי להעמיק ולקרוא מעבר למלא שיש בפורטל והאמת הרבה דברים בתוכנית נראים לי תמוהים...

אז רציתי לשאול מה דעתכם על האימונים האלה ואם למישהו פה יש ניסיון עם אחת התוכניות האלה אשמח לשמוע, תודה.

אם אתה לא בקשר קרוב מאוד עם לואי סימונס תתרחק מהתוכנית כמו מאש. המון אנשים בפורום ניסו אותה, חלקם לא התקדמו בעוד אחרים נחלשו.
וכמו שאופיר אמר זה תוכנית של סימונס וסימונס עוסק בציוד.

 

[itayzl]

סבבה תודה גם ככה לא הייתי להוט להתחיל לחקור לעומק נתתם לי את האישור להתעצל.. כנראה שאחרי החיטוב אחזור לטקסס נראה כבר

 

[WeaKid]

לדן גרין יש מאמר על הנושא, מאוד אהבתי
http://www.jtsstrength.com/articles/2013/05/29/west-of-westside/

 

[Goa_Gil]

בתור מישהו שעשה אותה בזמנו - לא מתאים לכל אחד.
בנוסף יש תרגילים שדורשים ציוד מתאים (גומיות, חמור (של אתלטיקה), שרשראות וכו').
התכנית תהייה טובה למי שמעוניין במה שהיא נותנת -היא שונה מאוד מתוכניות "קלאסיות" כמו טקסס, SS וכדו'