http://www.researchgate.net/publica...scle_During_Incline_and_Decline_Bench_Presses
הפעם אני כמעט בטוח שזה המלא.
כל מי שמתעקש לעשות בנצ' בשיפוע חיובי כדאי לעבור לשיפוע שלילי.
הפעם אני כמעט בטוח שזה המלא.
כל מי שמתעקש לעשות בנצ' בשיפוע חיובי כדאי לעבור לשיפוע שלילי.