אחר גיינר או אבקת חלבון לצבא.

[Ozel55]

היי,

אני בקרוב מתגייס ליחידה קרבית, חשבתי לקנות גיינר על מנת לנסות להפיק כמה שאפשר מהצבא (נכון אין אימוני כוח גדולים, אבל יש הרבה אירובי ולפעמים אימוני כוח וכו' אז למה לא להפיק מהם תועלת).

אז חשבתי או לנקות גיינר או חלבון ... השאלה אם אפשר להביא ?

לדעתכם גיינר או חלבון ? גיינר יכול לתת לי הרבה קל' זה נכון, אבל מצד שני אולי הוא יכול לגרום לי להשמנה אם אשלב אותו עם האוכל "הלא הכי בריא" בצבא.

 

[ababw]

בסופו של דבר אתה צריך להגיע למאזן קלורי חיובי. אן אתה מצליח בצבא (ביחידות מובחרות מפטמים אותם כדי שיגדלו) אתה לא צריך תוספים. ברמת העיקרון גיינר מתאים למצב שלך. מאמין שלא יהיה לך יותר מדי מה לאכול אם תשרת בבסיס מסריח כמוני. תחשב כשתתגייס בערך כמה אתה אוכל כל יום ותראה מה חסר לך בתפריט. אל תקנה לפני. אף אחד לא יוכל לנחש מה אתה אוכל שם.

 

[יהושע64]

לדעתכם גיינר או חלבון ?

עד כמה שאני יודע אין מחסור בפחמימות בתזונה הצבאית, כך שאם אתה בכלל צריך לתסף חלבון הוא המצרך הבעייתי. בשביל מה לך להסחב עם הנפח המיותר של הגיינר (שלא לדבר על המחיר)?

אה, כן, והצלחה בצבא (בזמני היו מאחלים "שפשוף קל ונעים" אבל נדמה לי שהפסיקו עם זה, אולי בגלל אסוציאציות לשפשופים נעימים אחרים 😃)