ייעוץ גיינר או אבקת חלבון

[r2014]

אני אחרי חיטוב.
שקלתי 72 ק"ג. גובה 1.72 מטר.

כיום עומד על משקל של 66 ק"ג.
מאוד מרוצה מהתוצאות במיוחד באיזור הבטן אבל הייתי רוצה לגדול בחזה כתפיים וידיים.

התזונה שלי מאוד בריאה לפי ערכים של חיטוב.
האם כדאי לרכוש אבקת גיינר כדי לגדול?

 

[יהושע64]

האם כדאי לרכוש אבקת גיינר כדי לגדול?

יש לך בעיה להגיע לערכים שאתה רוצה ע"י אוכל רגיל?

 

[r2014]

מפחד שאם אתחיל לאכול יותר אז אשמין.
בשייק זה מנה מדודה.

 

[יהושע64]

בשייק זה מנה מדודה.

אני לא מבין את הבעיה (במקום לשתות ספל עם גיינר לאכול משהו שהערך הקלורי שלו קל לחישוב), אבל אם מסיבה כלשהי יותר נוח לך גיינר ואין לך בעיה כספית שיהיה בתיאבון.

 

[Kartalajan]

מפחד שאם אתחיל לאכול יותר אז אשמין.
בשייק זה מנה מדודה.

אני גם לא מבין מה הבעיה? באותה מידה ניתן לשקול את האוכל.

 

[SweetBamba]

אני גם לא מבין מה הבעיה? באותה מידה ניתן לשקול את האוכל.

מסכים.
אחת ההערות השונות ביותר ששמעתי לגבי קניית גיינר