נק' מוניטין:
0
היי אז נימאס לי פשוט מSS אני לא יכול היא תוכנית מאוד קשה ואני לא יכול במיוחד לא בזמנים האלה שאני גם לא מספיק לאכול כל כך הרבה בישביל לעלות במשקל
אז אני אני רוצה תוכנית AB של 4 פעמים בשבוע כי אני רוצה גם בעיקר לפתח תגוף שלי
בעיקרון חשוב לי גם כוח אבל לביינתים אני רוצה יותר פיתוח הגוף
אני כרגע מהטלפון ככה שאני שאם צריך פרטים אני יפרסם עוד מאט
אז אני אני רוצה תוכנית AB של 4 פעמים בשבוע כי אני רוצה גם בעיקר לפתח תגוף שלי
בעיקרון חשוב לי גם כוח אבל לביינתים אני רוצה יותר פיתוח הגוף
אני כרגע מהטלפון ככה שאני שאם צריך פרטים אני יפרסם עוד מאט
![אני=]](https://data.lbs.co.il/avatars/s/29/29787.jpg?1564955994){kind=avatar}
