דיון שימור מסת השריר לאחר סייקל

[DragonDan]

נניח לאחר סייקל, 2, 3, אחרי צבירת מסת שריר יפה וחיטוב עד אחוז שומן חד ספרתי,
מה עושים הלאה? איך וכמה ניתן לשמר את הגוף
ואיך לדעתכם כל דוגמני הפיטנס שיש כמו מים מצליחים לשמור כל השנה על חיטוב ומסת שריר כלכך גבוה?
תזונה חזקה ואימונים מספיקים? או שזה כבר נתון לגנטיקה?

 

[vadim_bb]

זאת העבודה שלהם ויש להם זמן לזה . כל היום שלהם מבוסס על פיתוח גוף ותזונה לזה .
הם לא עובדים משמרות או שיש להם דברים כאלה על הראש ..

 

[Fuck]

הם לא עושים סייקל או שניים ומפסיקים...

 

[FEMENEN]

תזונה תזונה תזונה ו pct מוצלח

 

[DragonDan]

הבנתי מתגובות פה שתזונה לרוב לא מספיקה ואחרי הסייקל רוב מסת השריר תרד גם אם ההתאוששות הייתה טובה.
אתם חושבים שהם עושים סייקלים במשך כל השנה?

 

[Fuck]

הבנתי מתגובות פה שתזונה לרוב לא מספיקה ואחרי הסייקל רוב מסת השריר תרד גם אם ההתאוששות הייתה טובה.
אתם חושבים שהם עושים סייקלים במשך כל השנה?

רובם לא יורדים מחומרים. ואין להם סיבה. הם מתפרנסים מזה, אז למה שיפסיקו אי פעם להשתמש בחומרים?

 

[DragonDan]

רובם לא יורדים מחומרים. ואין להם סיבה. הם מתפרנסים מזה, אז למה שיפסיקו אי פעם להשתמש בחומרים?

בריאות?

 

[Fuck]

בריאות?

🤣😆

 

[FEMENEN]

תמיד יורדים במאסה, אישית שמתי ל שמי שנשאר חטוב כל השנה כשמפסיקים עם החומרים מאבדים קצת מאסה אבל עדיין נראים טוב מאוד לעומת אנשים מאסיביים שפשוט מתפנצרים

 

[TOTOLOTY]

לגנטיקה יש משקל חשוב וגם כל אחד מגיב באופן קצת שונה לחומרים
בתחום הזה אי אפשר להראות פרפקט כל הזמן