ייעוץ מה אתם אומרים איבדתי שריר?

[donofek]

חודש טירונות מזל שעוד 4 ימים נגמר
במהלך החודש הייתי על נטרלי הבאתי אבקה מהבית
טונות יש שם ביצים קוטג'ים גבינות אורז פסטות טחינות בלאגנים
אין יום שלא הקפדתי
עוד לא נשקלתי מה אתם אומרים ירדתי הרבה במהלך החודש אם ביכלל??

 

[Yeti]

איבדת 0.62913 ק"ג שריר

 

[אזולאי]

אנחנו אמורים לנחש? לך תישקל קודם.

 

[obzion]

איך בדיוק אנחנו אמורים לדעת? תשקל.

 

[niru]

מה זה יעזור לו שקילה? יכול להיות שהוא ירד והרוב היה נוזלים...
בכל מקרה אח שלי אתה לא הולך להתחרות זה לא ביג דיל אם תרד קצת במסת שריר עם כל הצער.
תתרגל לעובדה שאתה בצבא.

 

[donofek]

אין ליידי משקל
שאלתי תאורטית בלי אימונים אבל הקפדה על תזונה במשך חודש התפרק הרבה שריר?

 

[Mike Bikov]

לא מאבדים הכל בחודש וגם לא בחודשיים, לא איבדת הרבה אם בכלל ובמיוחד אם אכלת היטב.