ייעוץ Pre workout

[Jonihalastra]

2000 מ״ג ל-ארג׳נין
+ 200 מ״ג קפאין
מספיקים ללפני אימון?

ועוד שאלה, מה אתם חושבים על l-glutamine לאחרי אימון? וכמה צריך?

 

[Tom]

2000 מ״ג ל-ארג׳נין
+ 200 מ״ג קפאין
מספיקים ללפני אימון?

ועוד שאלה, מה אתם חושבים על l-glutamine לאחרי אימון? וכמה צריך?

לגבי קפאין אין "כמה מספיק?". הקפאין נלקח למטרת מרץ וכתלות ברגישות (ביחס הפוך לצריכה) כך גם האפקט.
גלוטמין מיותר לחלוטין. לא ניתן להשתכנע בתרומה שלו ולכן הוא בזבוז כסף משווע...

 

[Jonihalastra]

לגבי קפאין אין "כמה מספיק?". הקפאין נלקח למטרת מרץ וכתלות ברגישות (ביחס הפוך לצריכה) כך גם האפקט.
גלוטמין מיותר לחלוטין. לא ניתן להשתכנע בתרומה שלו ולכן הוא בזבוז כסף משווע...

השאלה עם 200 מ״ג קפאין מספיק?
ומה בנוגע לl-arginine?

 

[יהושע64]

השאלה עם 200 מ״ג קפאין מספיק?

כמו ש Tom אמר, נסה ותדע.

 

[לוטם]

השאלה עם 200 מ״ג קפאין מספיק?

לי מספיק 100 מ"ג, מעיר אותי טוב אחרי יום עבודה/לימודים

ומה בנוגע לl-arginine?

שמעתי עליו ביקורות טובות, לא ניסיתי ולא קראתי עליו.

 

[dht1999]

nl argnine הוא אחלה אבל 2 גרם לא מספיקים ... תיקח 6 אבל אני לא בטוח לגבי אנרגיה , פאמפ זה בטוח ייתן לך מנסיון , גם הוורידים בולטים יותר בגלל שזה מגביר no