כאב לאחר סקוואט- SACRAL JOINT

[kroif]

בחודשים האחרונים אני סובל מכאבים ש קשורים אולי ל sacral joint,הם מופיעים בחלק התחתון-מותני בחיבור בין הגב והישבן ויכולים להקרין מעט גם ישירות למותן.
במהלך התכופפות ובעיקר כשאני דוחף את האגן חזק החוצה(סיבוב אגן פנימה):

כאב בתנוחה כזו:

sacral joint pain:

כרגע נמצא בסידרת טיפולי טווינא,מבצע פעמים בשבוע פואם-רולר+פרוטוקולי פציעות מהאתר...
מה יכול לעזור בנוסף?

 

[kroif]

האם רפלקסולוגיה יכולה להתאים כטיפול יעודי לתופעה הנ"ל?

 

[^pala]

http://****/?p=494

 

[kroif]

נראה מכרה זהב אעבור על זה.
תודה.
יש טיפולים/עיסויים שתמליץ עליהם אצל אנשי מקצוע?

 

[yonizarkh]

נראה מכרה זהב אעבור על זה.
תודה.
יש טיפולים/עיסויים שתמליץ עליהם אצל אנשי מקצוע?

אם אתה רוצה אבחון מקצועי , גש לאנשי המקצוע שמתמחים בכך - פיזיותרפיסטים.
אם אתה נהנה מטיפולים אלטרנטיביים וזה עושה לך טוב אתה יכול להמשיך בכך , אבל אל תצפה לאבחון מקצועי.
בכל אופן , יתכן ומקור הכאב הוא מפרק ה sacro-iliac ויתכן שלא. זה שכואב באזור לא אומר שזה המקור.