הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון סקוואט 352.5

PowerLifting

משתמש משקיע
6,008
4,798
נק' מוניטין:
59,267
6,008
4,798
ירדתי במשקל לאחרונה,
אני מתחת ל125 (בערך 122).
אני חייב לציין לטובה את הPre workout החדש שד"ר גל אדטו יצר, נתן לי ולעוד כמה מתאמנים לנסות היום, פשוט מדהים, הכניס אותי לפוקוס מטורף. מומלץ בחום - שבוע הבא על המדפים.

 
  • פותח/ת השרשור
  • #23
אחרי התחרות מתכוון להגיע סביב ה 140 ?
גם אחרי אליפות אירופה באפריל התכוונתי להגיע ל140 (ממש בין 135 ל140 ולא מתחת)
אבל זה דורש הרבה, ולהכניס כמויות כאלה זה לא פשוט בתנאים שלי כרגע.
בכל מקרה- זה יקרה.
 
גם אחרי אליפות אירופה באפריל התכוונתי להגיע ל140 (ממש בין 135 ל140 ולא מתחת)
אבל זה דורש הרבה, ולהכניס כמויות כאלה זה לא פשוט בתנאים שלי כרגע.
בכל מקרה- זה יקרה.
בהצלחה בתחרות מקווה שתגיע ל 140 ...😃
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית