נק' מוניטין:
11
מה קורה אנשים? יש לי משהו שאני מנסה להבין לגבי המשקל שלי ואשמח אם תעזרו לי. אני בן 24, שוקל 75 גובה 1.71. אני מתאמן בתוכנית SS כבר תקופה, היה פציעות פה ושם אז זה התארך קצת אבל מתקדם. מבחינת משקל, שקלתי שהתחלתי אולי 69 ק"ג ועכשיו אני 75. עליתי 6 ק"ג, אבל אני לא יודע אם עליתי כי עליתי במסת שריר או שפשוט אכלתי לא טוב ועליתי משומן.. יש דרך לדעת את זה או לפחות להאריך? אני עושה סוג של מסה מלוכלכת ואוכל הכל, אני נראה שמן יותר, לא חושב ששרירי יותר..
תודה !😁
תודה !😁
