אהלן
איך הבדיקות?
בן 15 לא לקחתי אף חומרים או תוספים
ראיתי שיש חוסר בferritin מה זה?
ויטמין d יש 32.90 אם אני יתסף 2000 יחידות יהיה 52.90?
ועוד משהו יש צורך לתסף b12 ברזל או מגנזיום? כי רציתי להתחיל לתסף 400 מג מגנזיום כדי לתסף או שהוא בסדר?
תודה לעוזרים
איך הבדיקות?
בן 15 לא לקחתי אף חומרים או תוספים
ראיתי שיש חוסר בferritin מה זה?
ויטמין d יש 32.90 אם אני יתסף 2000 יחידות יהיה 52.90?
ועוד משהו יש צורך לתסף b12 ברזל או מגנזיום? כי רציתי להתחיל לתסף 400 מג מגנזיום כדי לתסף או שהוא בסדר?
תודה לעוזרים