נק' מוניטין:
194
אני לא אפסיק להעלות סרטוני טכניקה עד שהיא תהיה מושלמת.
בינתיים טכניקה מהיום :
סט עם פלטות מתחת לרגליים(בעיה גמישות קלה אני עובד על זה)-ניתן לראות שכתוצאה מכך איבדתי שווי משקל בחזרה הרביעית,פתרון לא אידאלי.
בחזרות הראשונות עשיתי בערך פאוז.
סט בלי פלטות.
האמת ששאלתי את אחד המאמנים והוא אמר לי שהטכניקה טובה אבל אני ממש לא מסכים אני חושב שיש הרבה עבודה.
בינתיים טכניקה מהיום :
סט עם פלטות מתחת לרגליים(בעיה גמישות קלה אני עובד על זה)-ניתן לראות שכתוצאה מכך איבדתי שווי משקל בחזרה הרביעית,פתרון לא אידאלי.
בחזרות הראשונות עשיתי בערך פאוז.
סט בלי פלטות.
האמת ששאלתי את אחד המאמנים והוא אמר לי שהטכניקה טובה אבל אני ממש לא מסכים אני חושב שיש הרבה עבודה.
