אחר קשר בין מבנה עצמות לפוטנציאל גדילה

[בנימין]

קודם כל אני לא בטוח אם זה מתאים לפה, אז מתנצל מראש אם לא.
לפי המחשבון הזה: http://www.weightrainer.net/bodypred.html שלקוח מ- מהו פוטנציאל הגדילה שלך יש קשר גדול בין עובי העצמות לבין פוטנציאל הגדילה של השרירים.
יש לי שאלה בקשר לזה, קראתי שאימונים עם עצימות גבוהה שמגרים את העצמות יכולים גם לגרום למסה ולחוזק של העצמות לגדול, איך זה מסתדר עם זה? (אם הטענה נכונה בכלל, לא מצאתי מקור אמין)
בנוסף, אם יש בקהל חבר'ה עם אמה של 14 אינץ'+ אשמח לדעת מה היקף מפרק כף היד שלכם.
שבת שלום 🙄