דיון במה אתם מתספים ?

  • פותח/ת השרשור DorT
  • פורסם בתאריך

DorT

משתמש משקיע
2,363
624
נק' מוניטין:
1,823
2,363
624
מעניין אותי עד כמה רחוק לוקחים פה את עניין התוספים.

אני לוקח מולטי ואומגה 3. הזמנתי עכשיו גם אבץ ומגנזיום
 
150 מג ויטמין C
400IU ויטמין D
7.2 מג מגנזיום
15 מג אבץ

אלה מינונים סבירים בעינך?

twl_daily_one_caps_wo_iron_r9.2010_sfb.jpg
DV תקף גם למתאמנים? או שזה לא משנה?
 
אני לוקח
-חלבון
-מולטיויטמין
-PREWORKOUT
- קריאטין

עכשיו את הקריאטין אני לפעמים לוקח לפעמים לא תלוי אם יש בPREWORKOUT כבר או אין
וגם את החלבון אני לוקח לפעמים כן לפעמים לא, יוצא לי משהו כמו 5 מנות בשבוע שזה לא הרבה בהתחשב שאחרים לוקחים מנה כפולה וזה
מה שכן, PREWORKOUT אני לוקח תמיד, גם מסה גם חיטוב גם אירובי תמיד תמיד לוקח והתוצאות פשוט..... לא להאמין
וזה לא מפסיק להשפיע עליך ? אני מאוד אוהב pw וזה עובד עלי חזק אבל אם אני לוקח את זה שבוע ברצף זה כבר מתחיל לעבוד חלש ...
 
אני עולה בדרגות
התחלתי עם אחד שהוא ממש ממש חלש C4, עד שסיימתי איתו הייתי במצב של 3 מנות
עברתי למוצר אחר , ואז לאחר ואז לאחר
אני אף פעם לא על אותו מוצר, וזה תמיד ממשיך לעבוד
מה שכן, אם מישהו ב"מסה" או פשוט שמן יחסית הוא ירגיש חצי ממה שמישהו בחיטוב או רזה ירגיש, אין מה לעשות לא יהיה לו PUMP דומה ולא יהיה לו קיק של אנרגיה בהתחלה ככה זה תמיד עבד

אתה כנראה מצפה יותר מדי מזה בגלל זה זה "מפסיק לעבוד" אצלך
אצלי כבר 9 חודש ברצף ולפני זה עוד שנה ברצף כל כמה ימים אני לוקח אחד אחר [יש לי 5 פתוחים עכשיו ]
 
ג'וינט קטן לפני השינה להוריד את האדרנלין של האימון נחשב תוסף ?
לא, זה מוצר בסיס 😆
חלבון
קריאטין
מולטי
אומגה 3
ויטמין C (כשאני לא שוכח לקחת)
מגנזיום ציטראט (תכף נגמר וכנראה לא אקנה חדש כי אני לא מרגיש שהוא עושה משהו)
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית