ייעוץ ידיים בפיגור - תוכנית AB

[nicklancer1]

אהלן חברה, אני כרגע אחרי חיטוב והתלבטתי איזה תוכנית לבחור (SS/ABׂ) ובסוף החלטתי לעשות AB.
לאחר החיטוב שמתי לב שהידיים שלי בפיגור לעומת שאר הגוף ורציתי לתת דגש קטן עליהם בתוכנית, האם כדאי להוסיף עוד יום בתוכנית שמוקדש רק לידיים?
תודה רבה ושבוע טוב!

 

[לוטם]

אני רוצה שהוא יעשה PR בפציעות.

תזהר בסוף הוא יתנקם בך 😃

סתם, בשביל להדהים אותי

חחח שברת אותי 🤣

 

[Matty]

תזהר בסוף הוא יתנקם בך 😃

הוא כבר כמעט הרג אותי פעם אחת..
(זוכר? @Tank 😘)
טוב אני אפסק להספים לפני שמורן יבנבן אותי. 🙄

 

[White Walker]

עריכה: אתה לא חושב שעדיף שאני יעשה SS במקום התוכנית שפירסמת? הם די דומות.

כמתאמן מתחיל שרוצה להתחזק לפני מעבר לתוכניות נפח שלא יהרגו אותך, אני מציע שכן - תתחיל SS.
אתה גם בגיל מתאים, עם פוטנציאל גדול להתקדמות.

 

[nicklancer1]

כמתאמן מתחיל שרוצה להתחזק לפני מעבר לתוכניות נפח שלא יהרגו אותך, אני מציע שכן - תתחיל SS.
אתה גם בגיל מתאים, עם פוטנציאל גדול להתקדמות.

זה מה שחשבתי, שאלה קצת מטומטמת אבל האם הידיים שלי יקבלו קצת מסה? החיטוב די הרס..

 

[White Walker]

זה מה שחשבתי, שאלה קצת מטומטמת אבל האם הידיים שלי יקבלו קצת מסה? החיטוב די הרס..

בהתחשב בעובדה שבלחיצות ומשיכות הידיים משמשות ככלי די חשוב.. הייתי אומר שהמסה תגדל 😉

 

[nicklancer1]

בהתחשב בעובדה שבלחיצות ומשיכות הידיים משמשות ככלי די חשוב.. הייתי אומר שהמסה תגדל 😉

תודה רבה על העזרה אני חושב שאני ילך ככה על SS ואז אני יתחיל AB!
תודה רבה גם לשאר העוזרים @stitch @Tank
אפשר לנעול בבקשה.

 

[White Walker]

ננעל לבקשתך.