עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אבל כדי להרשים את הקהל ולהיות מובילה בתחרות מקצועית את חייבת לדחוף את עצמך כל הזמן פיזית ומנטלית כדי לשפר את היכולת שלך, לא משנה מה המוטיבציה שלך. את גם מתחרה כל הזמן באנשים אחרים...
פשוט בדיחהפאוורליפטר (105 ק"ג 182 ס"מ) VS סטרונגמן (128 ק"ג - 171 ס"מ)
deadlift 250kg - 10 reps
prowler 180kg - 50m
keg lift 80kg - 10reps
prowler 180kg - 50m back
לדעתי, כל סוג פעילות שעיקר התכלית שבה היא להרשים צופים ולא להתחרות באנשים אחרים או לשבור את השיאים שלך היא לא באמת ספורט. פאוור ליפטינג הוא ספורט כי אתה שובר בו שיאים, פיתוח גוף לדעתי הוא גבולי כי הוא תלוי יותר מידי בתכונות המולדות שלך מאשר בנרכשות ומזכיר יותר תחרות יופי. הכושי הזה עושה כמה סלטות ברחוב והוא חטוב מאוד וזהו, זה לא מרשים במיוחד, זו פעילות שהמהות שלה היא התלהבות ולא שבירת שיאים...
ומה לדעתך היא דרך טובה להשוות? אני לא מכיר מחקרים כפולי סמיות בעניין ולדעתי זה לא משנה, בספורט יש עקרון שנקרא עקרון הספציפיות שאומר שאתה ניהיה טוב יותר בפעילות מסוימת ככל שאתה עובד בפעילויות שדומות יותר אליה. אדם שרק הופך צמיגים לדוגמא תמיד יהיה חלש יותר בדדליפט מאשר אם היה עובד רק בדדליפט.