יתכן שבגלל שאתה מתאמן חדש קיימים אצלך פיגורים בשרירים אחרים שמגבילים את המשקל שאתה מסוגל להרים בחזה. לדוגמא, אם היד האחורית שלך בפיגור אתה לא תצליח ללחוץ בבנץ' את המשקל הפוטנציאלי שיפעיל את החזה בצורה שבה תרגיש אותו. באותה המידה יכול להיות גם שאתה עובד בטכניקה לקויה שגורמת לכך שאתה לא מרגיש את החזה. זה יכול להתבטא בכך שהדרך שהמוט עובר לא אידיאלית (המומנט) ובגלל זה אתה לא מגיע למצב ששריר החזה עובר תהליך קונצנטרי (תהליך התארכות השריר).
האמת שאני באמת מתרכז אך ורק בלעלות משקלים ובנתיים מתקדם בקצב טוב ואתה צודק שבזה אני צריך להתרכז אבל שאמרת שאני לא צריך להתרכז בזה עכשיו זה בגלל שעדיין לא הגעתי למשקל מקסימום שלי? זה לא נראה לי כלכך קשור ולדעתי זה רק יעזור לי להגיע לשם ולהשיג תוצאות יותר טובות תקן אותי אם אני טועה
כל אחד והגישה שהוא מאמין בה. אני מאמין בגישה שכל עוד אתה יכול להתקדם באופן שבועי אתה לא צריך לדאוג לכלום. ברגע שאתה לא מסוגל להתקדם באופן שבועי אתה צריך להתחיל לדאוג לכל מה שמסביב.
