נק' מוניטין:
10,290
נק' מוניטין:
10,290
- פותח/ת השרשור
- #4
סינגלים כבדים לא עובדים על כוח, אחי? 🤯
נק' מוניטין:
15,122
כמובן שזה שימוש בכח, אבל הטענה פה של CT היא שזאת דרך לבניית היפרטרופיה. לא לבניית כח. בשום שלב הוא לא אומר שזאת דרך להתחזק. הוא אומר שזאת דרך להשתמש בסינגלים כדי להשיג היפרטרופיה
נק' מוניטין:
4,596
כי זה די מובן מאליו שאתה משיג כוח כדבר ראשון
