מאמנים

[yoel_f1]

לא ידעתי איפה לשים את זה אז אני רושם את זה כאן זה בלתי נסבל כבר
אני בן 15 ומתאמן במכון הכושר גו אקטיב באשדוד שכפי שאתם יכולים לראות את הביקורות עליו הצוות המקצועי שם על הפנים, וברמה של אני צריך לנוח שתי דקות יותר בין סט לסט שאני עושה סקוואט רק כדי שהמדריך שם ילך לסיבוב ואני יצא מהטווח ראיה שלו, חוץ ממאמן אחד נורמלי שהוא רק בבקרים (בחופשים הייתי רואה אותו, בתקופת הלימודים אני מגיע בצהריים) ושאר המדריכים פשוט קרציות, יש לי מאה אלף דוגמאות , אחד מהאימונים שלי נהרס לגמרי שהמדריך פשוט עצר אותי באמצע סט של סקוואט והכריח אותי לשבת מולו כדי שהוא יבנה לי תכנית, וכמובן שאם המדריך תופס אותי מסקביט אז אני "זוכה" להרצאה אחרי הסט ולא לדבר על כל ההערות המפגרות שהם מעירים לי . למה אני לא יכול להתאמן בשקט במכון שמקבל כסף ולהפסיק לבלבל לי את המוח? מה אני יכול לעשות כדי שהקרציות האלה יעזבו אותי?

 

[hbhc]

לא ידעתי איפה לשים את זה אז אני רושם את זה כאן זה בלתי נסבל כבר
אני בן 15 ומתאמן במכון הכושר גו אקטיב באשדוד שכפי שאתם יכולים לראות את הביקורות עליו הצוות המקצועי שם על הפנים, וברמה של אני צריך לנוח שתי דקות יותר בין סט לסט שאני עושה סקוואט רק כדי שהמדריך שם ילך לסיבוב ואני יצא מהטווח ראיה שלו, חוץ ממאמן אחד נורמלי שהוא רק בבקרים (בחופשים הייתי רואה אותו, בתקופת הלימודים אני מגיע בצהריים) ושאר המדריכים פשוט קרציות, יש לי מאה אלף דוגמאות , אחד מהאימונים שלי נהרס לגמרי שהמדריך פשוט עצר אותי באמצע סט של סקוואט והכריח אותי לשבת מולו כדי שהוא יבנה לי תכנית, וכמובן שאם המדריך תופס אותי מסקביט אז אני "זוכה" להרצאה אחרי הסט ולא לדבר על כל ההערות המפגרות שהם מעירים לי . למה אני לא יכול להתאמן בשקט במכון שמקבל כסף ולהפסיק לבלבל לי את המוח? מה אני יכול לעשות כדי שהקרציות האלה יעזבו אותי?

פעם הבאה שהמאמן בא אליך ומציק לך תדבר איתו יפה ותגיד לו שאתה מבין מה הוא אומר,ואתה לא צריך הסברים ממנו,הכל על אחריותי מה אכפת לך,ככה תגיד לו.
או שתחליף מכון

 

[yoel_f1]

פעם הבאה שהמאמן בא אליך ומציק לך תדבר איתו יפה ותגיד לו שאתה מבין מה הוא אומר,ואתה לא צריך הסברים ממנו,הכל על אחריותי מה אכפת לך,ככה תגיד לו.
או שתחליף מכון

תאמין לי אם היה כזה פשוט לעבור מכון הייתי עובר, ואמרתי להם לא פעם ולא פעמיים אבל הם טוענים שבגלל הגיל שלי אני לא יכול לקחת אחריות על עצמי

 

[hbhc]

תאמין לי אם היה כזה פשוט לעבור מכון הייתי עובר, ואמרתי להם לא פעם ולא פעמיים אבל הם טוענים שבגלל הגיל שלי אני לא יכול לקחת אחריות על עצמי

כל עוד הבאת להם אישור רפואי,הם לא יכולים לדבר איתך (אני חושב)
עדיף שתחכה קצת שמישהו שמבין קצת יותר ממני ייעץ לך
נותר לי לאחל לך רק בהצלחה

 

[Tank]

יש לי כמה דברים להגיד לך
1. עם כמה שהצוות לא מקצועי, אפילו מאמן מעפן לפעמים ידע לזהות סקוואט שמבוצע גרוע, ואם זה באמת מאמן מעפן לא יהיה לו את הידע/רצון לתקן אותך אז הוא פשוט ירצה לגרום לך להפסיק לגמרי. ממליץ לך להעלות לנו סרטון טכניקה שנוכל לשפוט. אולי אתה עושה סקוואט כל כך גרוע שגם אני בתור מאמן הייתי עוצר אותך
2. אתה בן 15. אתה לא צריך לשים זין על מה שהמאמנים אומרים לך. זכותך להתאמן איך שבא לך אם אתה בעל המנוי ואין להם את הזכות להגביל אותך כי אתה מעל גיל 14, אז אלה אם זה דברים מסוכנים כמו אוברהד סקוואט או תרגילי וייטליפטינג אתה פשוט צריך לזרוק עליהם זין. מה זה אומר? שאתה עושה את מה שאתה רוצה. הם רוצים לבנות לך תוכנית? הם רוצים שתפסיק לעשות סקוואט? פשוט תגיד להם "או שאני עושה מה שאני רוצה או שאתם מחזירים לי את הכסף על המנוי ואני נוסע לשלום, לבחירתכם". בתור אשדודי לא חסר מכונים טובים בעיר. התאמנתי בKGYM ובמתנ"ס עוזיאל ושני המכונים לא רעים בכלל, ויש עוד הרבה גם בי"א, בחוף הקשתות ובעוד מקומות, אז אל תתקע במקום שבו עושים לך בעיות אתה תמיד תצליח למצוא מכון עם מאמנים לעניין.

אם אתה חושב על לעבור תגיד לי באיזה אזור אתה גר ואני אעזור לך לבחור

 

[hbhc]

יש לי כמה דברים להגיד לך
1. עם כמה שהצוות לא מקצועי, אפילו מאמן מעפן לפעמים ידע לזהות סקוואט שמבוצע גרוע, ואם זה באמת מאמן מעפן לא יהיה לו את הידע/רצון לתקן אותך אז הוא פשוט ירצה לגרום לך להפסיק לגמרי. ממליץ לך להעלות לנו סרטון טכניקה שנוכל לשפוט. אולי אתה עושה סקוואט כל כך גרוע שגם אני בתור מאמן הייתי עוצר אותך
2. אתה בן 15. אתה לא צריך לשים זין על מה שהמאמנים אומרים לך. זכותך להתאמן איך שבא לך אם אתה בעל המנוי ואין להם את הזכות להגביל אותך כי אתה מעל גיל 14, אז אלה אם זה דברים מסוכנים כמו אוברהד סקוואט או תרגילי וייטליפטינג אתה פשוט צריך לזרוק עליהם זין. מה זה אומר? שאתה עושה את מה שאתה רוצה. הם רוצים לבנות לך תוכנית? הם רוצים שתפסיק לעשות סקוואט? פשוט תגיד להם "או שאני עושה מה שאני רוצה או שאתם מחזירים לי את הכסף על המנוי ואני נוסע לשלום, לבחירתכם". בתור אשדודי לא חסר מכונים טובים בעיר. התאמנתי בKGYM ובמתנ"ס עוזיאל ושני המכונים לא רעים בכלל, ויש עוד הרבה גם בי"א, בחוף הקשתות ובעוד מקומות, אז אל תתקע במקום שבו עושים לך בעיות אתה תמיד תצליח למצוא מכון עם מאמנים לעניין.

אם אתה חושב על לעבור תגיד לי באיזה אזור אתה גר ואני אעזור לך לבחור

בחור כלבבי

 

[yoel_f1]

יש לי כמה דברים להגיד לך
1. עם כמה שהצוות לא מקצועי, אפילו מאמן מעפן לפעמים ידע לזהות סקוואט שמבוצע גרוע, ואם זה באמת מאמן מעפן לא יהיה לו את הידע/רצון לתקן אותך אז הוא פשוט ירצה לגרום לך להפסיק לגמרי. ממליץ לך להעלות לנו סרטון טכניקה שנוכל לשפוט. אולי אתה עושה סקוואט כל כך גרוע שגם אני בתור מאמן הייתי עוצר אותך
2. אתה בן 15. אתה לא צריך לשים זין על מה שהמאמנים אומרים לך. זכותך להתאמן איך שבא לך אם אתה בעל המנוי ואין להם את הזכות להגביל אותך כי אתה מעל גיל 14, אז אלה אם זה דברים מסוכנים כמו אוברהד סקוואט או תרגילי וייטליפטינג אתה פשוט צריך לזרוק עליהם זין. מה זה אומר? שאתה עושה את מה שאתה רוצה. הם רוצים לבנות לך תוכנית? הם רוצים שתפסיק לעשות סקוואט? פשוט תגיד להם "או שאני עושה מה שאני רוצה או שאתם מחזירים לי את הכסף על המנוי ואני נוסע לשלום, לבחירתכם". בתור אשדודי לא חסר מכונים טובים בעיר. התאמנתי בKGYM ובמתנ"ס עוזיאל ושני המכונים לא רעים בכלל, ויש עוד הרבה גם בי"א, בחוף הקשתות ובעוד מקומות, אז אל תתקע במקום שבו עושים לך בעיות אתה תמיד תצליח למצוא מכון עם מאמנים לעניין.

אם אתה חושב על לעבור תגיד לי באיזה אזור אתה גר ואני אעזור לך לבחור

תודה זה מה שאגיד להם, ולגבי הסקוואט כבר העלתי בעבר ואמרו שזה בסדר, פשוט המאמן שלי לא יודע מה זה לואו בר והוא תמיד שם לי את המוט על הכתפיים ואומר לרדת עד ל90 מעלות

 

[hbhc]

תודה זה מה שאגיד להם, ולגבי הסקוואט כבר העלתי בעבר ואמרו שזה בסדר, פשוט המאמן שלי לא יודע מה זה לואו בר והוא תמיד שם לי את המוט על הכתפיים ואומר לרדת עד ל90 מעלות

תגיד לו שילך ללטף קישואים

 

[Dror.B]

שים אוזניות בפול ווליום ושחרר כמה פלוצים לסימון הטריטוריה.

 

[hbhc]

שים אוזניות בפול ווליום ושחרר כמה פלוצים לסימון הטריטוריה.

על זה לא חשבתי
מוניטין!

 

[יהב]

שים אוזניות בפול ווליום ושחרר כמה פלוצים לסימון הטריטוריה.

אני משתין על הראק, אבל איך שתרצה