נק' מוניטין:
1,823
נק' מוניטין:
34,643
אני עם פלטפוס ומסקביט עם אולסטאר ללא מדרסים, ואין לי כאבים מיוחדים..
תנסה ללא.
תנסה ללא.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
רוצה למכור?
נק' מוניטין:
7,624
- פותח/ת השרשור
- #9
יכול להיות שבהמשך, במידה וכן אני פונה אליך ראשון.
נק' מוניטין:
6,732
אני עם פלטפוס קיצוני וקריסה מדיאלית רצינית של הכף רגל והעדפתי משמעותית נעלי משקולות על נעליים שטוחות.
יש לי זוג מדרסים ישן שאיתו אני מתאמן, סביר להניח שלא נשאר ממנו הרבה והוא סתם שם אבל אני לא אשתמש במדרס יקר בחד"כ כי חבל על הכסף.
יש לי זוג מדרסים ישן שאיתו אני מתאמן, סביר להניח שלא נשאר ממנו הרבה והוא סתם שם אבל אני לא אשתמש במדרס יקר בחד"כ כי חבל על הכסף.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
לי יש פלפטוס ברמה "קשה" ואני עובד עם אולסטאר באופן קבוע.
סך הכל לא מפריע לי.
כמה טיפים יהיו לדמיין שאתה דוחף מהחלק היותר חיצוני של הרגל, במטרה להפחית את העומס על הקשת שבמילא קורסת. והטיפ השני יהיה לשחרר את כף הרגל לאחר האימון - קח בקבוק דאורדורנט ספריי או דאמבל קטנה, ותגלל עליה את כף הרגל לכל האורך, זה ימנע לך פציעות מיותרות.
סך הכל לא מפריע לי.
כמה טיפים יהיו לדמיין שאתה דוחף מהחלק היותר חיצוני של הרגל, במטרה להפחית את העומס על הקשת שבמילא קורסת. והטיפ השני יהיה לשחרר את כף הרגל לאחר האימון - קח בקבוק דאורדורנט ספריי או דאמבל קטנה, ותגלל עליה את כף הרגל לכל האורך, זה ימנע לך פציעות מיותרות.
