נק' מוניטין:
3,077
ברור שחומרים...
רק NOOB יחשוב שהם עושים שינויים כאלה קיצוניים בזמנים כאלה קצרים בלי עזרה של חומרים אנאבוליים ושורפי שומן שלא ממש ניתן להשיג בבית טבע הקרוב לביתך...
ו'תכלס אין סיבה שלא ישתמשו!!
רק NOOB יחשוב שהם עושים שינויים כאלה קיצוניים בזמנים כאלה קצרים בלי עזרה של חומרים אנאבוליים ושורפי שומן שלא ממש ניתן להשיג בבית טבע הקרוב לביתך...
ו'תכלס אין סיבה שלא ישתמשו!!
נק' מוניטין:
8,342
- פותח/ת השרשור
- #43
ברור כי לחומרים אנאבולים אין תופעות לוואי.
אני חושב שעצם השימוש פה בסטרואידים אצל חלק מהשחקנים בסרטון מראה שלפעמים בשביל תפקיד שחקנים עובדים קשה.
בכל אופן חומרים אנאבולים לא יתנו אפקט כל כך גדול למתאמן מתחיל שגם ככה יכול להתקדם בקצב מהיר.
תראה לי מתאמן מתחיל שתוך כמה חודשים מעלה עשרות קילוגרמים ומסיים באחוז שומן 10 כמו שלהם...
נק' מוניטין:
3,077
תמיד יש יוצאים מן הכלל... באופן מפתיע הם שחקנים בהוליווד....
🙄🙄
🙄🙄
נק' מוניטין:
8,342
- פותח/ת השרשור
- #46
הם לא העלו עשרות קילוגרמים, זה סתם נראה לך מתאורה והזווית צילום והפוטושופ..
גםמתאמן מתחיל שלוקח טסט, gh וטרן משולש לא יעלה עשרות קילוגרמים בכמה חודשים - זה לא אפשרי אנטומית.
נק' מוניטין:
3,874
- אקטיב "ACT" ,חיפה
תסביר את זה שבסייקל ראשון עם תזונה נכונה אתה יכול לעלות 10-12 קילו
נק' מוניטין:
3,077
בתאורה נכונה..!!!
נק' מוניטין:
8,342
- פותח/ת השרשור
- #50
דבר ראשון, 10-12 זה לא עשרות קילוגרמים, עשרות זה אומר שיש יותר מפעמיים עשר משמע - 20 קילו.
דבר שני, 10-12 קילו לסייקל ראשון זה המון, אני לא מכיר אף אחד שעלה כמות כזו בסייקל ראשון, אבל אני לא מכיר את כל הפריקים בעולם 😃
נק' מוניטין:
463
אנחנו מדברים על 10-12 קילו יבש או ס"הכ.
כי בסה"כ זה דיי ממוצע ויש שאפילו עולים יותר.
כשמדברים על שרירי יבש, סייקל ראשון, אפשרות ל-8 קילו שריר.
תלוי גם בגודל ההתחלתי של הבן אדם. מישהו בגובה 1.70 לא יעלה אותה כמות כמו מישהו בגובה 1.90.
נק' מוניטין:
8,342
- פותח/ת השרשור
- #52
אני לא יודע מאיפה הבאת את הממוצע הזה, אבל בכל אופן רוב האנשים שאני מכיר לא העלו יותר מ4-5 קילו שריר בסייקל הראשון שלהם, הם העלו אולי 10-12 במשקל שרובו זה נוזלים.
אל תשכח שרוב האנשים שעושים סייקל ראשון. (לפחות אלו שאני מכיר) זה בד"כ אחרי לפחות שנתיים אימונים
נק' מוניטין:
463
10-12 קילו זה ממוצע לעלות בסייקל, כולל נוזלים ושומן. זו הייתה הכוונה.
וכמו שאמרת אחרי שנתיים לפחות של אימונים.
אדם שלא התאמן לפני זה, כמו כוכבי הקולנוע האלה, סביר שיעלו יותר, כיוון שהם רחוקים יותר מהפוטנציאל הגנטי שלהם.
כמו כן אתה שוכח שהם עובדים עם מאמנים צמודים 24/7 שזו פריבילגיה שאין לרובנו.
נק' מוניטין:
8,342
- פותח/ת השרשור
- #54
הדיון הזה היה על שריר - נוזלים ושומן זה לא שריר..
זה לוא דווקא יהיה ככה, יכול מאוד להיות שההבדל לא יהיה משמעותי, בין מתאמן מתחיל טבעי למתאמן מתחיל בסייקל. גם ככה הוא יעלה המון
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
463
ההבדל הוא עצום.
אני כמתאמן טבעי עליתי במסה האחרונה 13 קילו, שמתוכם משוער 6 קילו שריר (אולי פחות) ביותר מחצי שנה.
בסייקל ראשון אתה עושה את זה בפחות מחצי הזמן (וכמו שאמרתי כנראה גם היחס בין שריר לנוזלים ושומן יהיה גבוהה יותר לטובת שריר מאשר במסה טבעית)
ו-5 קילו שריר זה הבדל משמעותי במראה.
על מישהו כמוני בגובה 1.92, ובטח שבטח על נמוכים יותר.
נק' מוניטין:
8,342
- פותח/ת השרשור
- #56
סייקל ראשון לא אורך יותר משלושה חודשים, בוא נניח והמתאמן עלה 6 קילו שריר לעומת 3 קילו שהמתאמן הטבעי היה מעלה, זה פי 2.
אחרי הסייקל מגיע ניקוי, כמה שריר אתה חושב שהוא יעלה בניקוי כשרמות הטסט שלו נמוכות? אני מניח שהוא יעלה קילו אם בכלל, באותו זמן שהוא "מנקה" המתאמן הטבעי יעלה עוד 3 קילו שריר.
סך הכל - 7 קילו למזריק ו-6 קילו לטבעי, וואו איזה הבדל עצום.
זו הסיבה העיקרית למה לקחת סטרואידים למתאמן מתחיל זה דבר מטומטם.
נק' מוניטין:
463
בזמן שהמתאמן הטבעי יעשה חיטוב אחרי מסה של חצי שנה (כמוני) המתאמן המוזרק יהיה כבר בסייקל שני עם מינונים גבוהים יותר וחומרים נוספים.
ככה שבטווח של חצי שנה ההבדל לא גדול כמו שאמרת, אבל בטווח של שנה המתאמן המוזרק יפתח כבר פער משמעותי.
נק' מוניטין:
8,342
- פותח/ת השרשור
- #58
אתה סוטה מהדיון, דיברנו על אותם שחקנים שעשו את השינוי בחצי שנה.
נק' מוניטין:
463
מי אמר שהם עשו את השינוי בחצי שנה?
נק' מוניטין:
8,342
- פותח/ת השרשור
- #60
הם, זה למה נפתח כל הדיון על חומרים אנאבולים..
אני מניח שלא ראית את הסרטון וגם לא קראת את התגובות 🫤
