אז יכול להיות שכל העבודה הקשה מאוד צריך לציין יכולה להיות לחינם?
אפשרי, אבל לא סביר.
בגלל דברים כאלה אני מודד ביום X לצורך דוגמה ואז יום אחרי אני מודד שוב וכך ראיתי שהתוצאה שראיתי נכונה...
מאיפה אתה יודע איך הרגשת או אכלת ביום X
הרגשתי רגיל...
עניין של התאוששת נכנס פה גם.
אני עובד קשה מאוד מאוד! תאמין לי,
לא ממש מבין בזה אבל אני מאמין שלעבוד הרבה על מהירות זאת התחלה, תנסה לעבוד גם על כוח מתפרץ ואל תזניח עבודה עם משקולות או התנגדות משתנה
אני עובד על כוח מתפרץ, כוח,טכניקת ריצה ועוד תרגילים למיניהם כגוון מזחלות שמתנגדות ובכך משפרות את המהירות, ספרינטים וכו'
