נק' מוניטין:
58,703
כמו שהובטח לפני זמן רב, כעת יצא לפועל.
כל מי שיש לו באתר יכול כעת לעדכן נתונים על גבי גרף נתונים.
דבר ראשון, הכנסו לחוצץ "גרף התקדמות" בלוג שלכם:
דבר שני, צרו פרמטרים להצגה על הגרף. פרמטרים לדוגמה יהיו תרגילים, משקל גוף, כל דבר אחר שתרצו לעקוב אחריו. ניתן להחביא/להציג את הפרמטרים הללו בכל רגע על הגרף (להחביא אחד מהם, מספר פרמטרים או כולם יחד). כל הפרמטרים יופיעו בסופו של דבר על גרף אחד בודד.
יש לבחור את הפרמטרים וללחוץ על כפתור ה"שמירה". אם אתם צריכים להוסיף פרמטרים נוספים, לחצו על הכפתור "הוסף פרמטר נוסף".
שימו לב, בכל שלב בהזנת הנתונים בגרף, אין שמירה אוטומטית של הנתונים כמו בעורך של הפורום. ככה שאם תסגרו בטעות את הטאב בדפדפן או שמשהו אחר יקרה למחשב/מכשיר נייד שלכם, המידע שהזנתם ימחק. לכן אינני ממליץ להזין 300 שורות של נתונים ורק בסוף ללחוץ שמירה. לחצו שמירה במקרה כזה כל 20-30 שורות.
לאחר שסיימתם עם הפרמטרים, תתווסף קופסה מתחת עם הפרמטרים שיצרתם. לכל פרמטר יש חוצץ משלו (סקוואט, דדליפט וכו' - מסומן באדום) כך שניתן לקבוע תאריך ומספר לכל פרמטר בנפרד. לסיום לחצו שמירה.
לאחר מכן ניתן לצפות בגרף שיצרתם:
בחלק העליון יש לכם "מקרא" של כל גרף ולו את הצבע שלו. מתחת לגרף יש לכם את טווח התאריכים שאתם רוצים להציג. אם אתם רוצים להציג תאריכים מגודרים מראש (לפני חודש, לפני שנה וכו'), אתם יכולים ללחצוץ על "תאריך לתצוגה". אם אתם רוצים לקבוע תאריכים באופן ידני, אתם יכולים ללחוץ על התיבה השמאלית (תאריך התחלה) ולבחור תאריך סיום (התיבה השמאלית).
כמו כן, ניתן לבחור אילו סטטסיטיקות יהיו מוצגות על הגרף ע"י הסימון ליד כל פרמטר. לסיום לחצו על הצג.
נניח החלפתם תוכנית אימונים או רוצים לא להציג פרמטר מסויים על הגרף, אתם יכולים לבחור אילו נתונים יוצגו על הגרף ע"י לחיצה על "מועדפים" ליד "פרמטרים" ולבחור מה בדיוק אתם רוצים להציג על הגרף. זה יעיל במיוחד לאלו שרוצים לשמור נתונים היסטורים אך לא מעוניינים יותר להציג אותם כי הם לא רלוונטים כרגע:
אני עדיין עושה ניסויים בייעוץ אישי כדי להכניס את המערכת הזו גם לשם. זה כנראה יקרה בימים הקרובים. אני פשוט רוצה להיות בטוח ב-110% שזה עובד כמו שצריך שם. זה גם ידרוש ממני לייבא את כל הנושאים בייעוץ אישי למערכת לוגים (והסירו דאגה מלבכם, אף אחד לא יוכל לראות את הנושא שלכם בייעוץ אישי. זה יעבוד בדיוק כמו שזה עובד כיום).
אם אתם מוצאים באגים או שיש לכם הצעות לשיפור, אשמח אם תכתבו את זה כאן בתור תגובה לאשכול או שתשתלחו לי אימייל ([email protected])/הודעה פרטית.
תהנו 😃
כל מי שיש לו באתר יכול כעת לעדכן נתונים על גבי גרף נתונים.
דבר ראשון, הכנסו לחוצץ "גרף התקדמות" בלוג שלכם:
דבר שני, צרו פרמטרים להצגה על הגרף. פרמטרים לדוגמה יהיו תרגילים, משקל גוף, כל דבר אחר שתרצו לעקוב אחריו. ניתן להחביא/להציג את הפרמטרים הללו בכל רגע על הגרף (להחביא אחד מהם, מספר פרמטרים או כולם יחד). כל הפרמטרים יופיעו בסופו של דבר על גרף אחד בודד.
יש לבחור את הפרמטרים וללחוץ על כפתור ה"שמירה". אם אתם צריכים להוסיף פרמטרים נוספים, לחצו על הכפתור "הוסף פרמטר נוסף".
שימו לב, בכל שלב בהזנת הנתונים בגרף, אין שמירה אוטומטית של הנתונים כמו בעורך של הפורום. ככה שאם תסגרו בטעות את הטאב בדפדפן או שמשהו אחר יקרה למחשב/מכשיר נייד שלכם, המידע שהזנתם ימחק. לכן אינני ממליץ להזין 300 שורות של נתונים ורק בסוף ללחוץ שמירה. לחצו שמירה במקרה כזה כל 20-30 שורות.
לאחר שסיימתם עם הפרמטרים, תתווסף קופסה מתחת עם הפרמטרים שיצרתם. לכל פרמטר יש חוצץ משלו (סקוואט, דדליפט וכו' - מסומן באדום) כך שניתן לקבוע תאריך ומספר לכל פרמטר בנפרד. לסיום לחצו שמירה.
לאחר מכן ניתן לצפות בגרף שיצרתם:
בחלק העליון יש לכם "מקרא" של כל גרף ולו את הצבע שלו. מתחת לגרף יש לכם את טווח התאריכים שאתם רוצים להציג. אם אתם רוצים להציג תאריכים מגודרים מראש (לפני חודש, לפני שנה וכו'), אתם יכולים ללחצוץ על "תאריך לתצוגה". אם אתם רוצים לקבוע תאריכים באופן ידני, אתם יכולים ללחוץ על התיבה השמאלית (תאריך התחלה) ולבחור תאריך סיום (התיבה השמאלית).
כמו כן, ניתן לבחור אילו סטטסיטיקות יהיו מוצגות על הגרף ע"י הסימון ליד כל פרמטר. לסיום לחצו על הצג.
נניח החלפתם תוכנית אימונים או רוצים לא להציג פרמטר מסויים על הגרף, אתם יכולים לבחור אילו נתונים יוצגו על הגרף ע"י לחיצה על "מועדפים" ליד "פרמטרים" ולבחור מה בדיוק אתם רוצים להציג על הגרף. זה יעיל במיוחד לאלו שרוצים לשמור נתונים היסטורים אך לא מעוניינים יותר להציג אותם כי הם לא רלוונטים כרגע:
אני עדיין עושה ניסויים בייעוץ אישי כדי להכניס את המערכת הזו גם לשם. זה כנראה יקרה בימים הקרובים. אני פשוט רוצה להיות בטוח ב-110% שזה עובד כמו שצריך שם. זה גם ידרוש ממני לייבא את כל הנושאים בייעוץ אישי למערכת לוגים (והסירו דאגה מלבכם, אף אחד לא יוכל לראות את הנושא שלכם בייעוץ אישי. זה יעבוד בדיוק כמו שזה עובד כיום).
אם אתם מוצאים באגים או שיש לכם הצעות לשיפור, אשמח אם תכתבו את זה כאן בתור תגובה לאשכול או שתשתלחו לי אימייל ([email protected])/הודעה פרטית.
תהנו 😃
