הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אנשים שהייתם מדיחים מהחדר כושר לו הייתם יכולים

danieldandan

משתמש מתחיל
90
4
נק' מוניטין:
7
90
4
כל סוגי האנשים,והמאמנים.
אני אתחיל:
אני רוצה להדיח את המאמן שאמר לי אתמול שמספיק שהמוט מגיע לי מתחת לברך בדדליפט,ואין צורך להניח אותו על הריצפה כל סט.
 
אנשים שבאים כשאתה באמצע סט כבד ושואלים אותך "עוד כמה יש'ך אחי"

את רוב המאמנים

אנשים שעושים בייספ קורלז עם 5 קילו ואז עושים פוזינג מול המראה

אנשים שמתאמנים 3 שעות מתוכן 10 דקות הרמת משקולות וכל השאר בטלפון

אנשים שאתה רואה על הפרצוף שלהם שהם מתים לשאול אותך שאלה אבל מפחדים כאילו שתרביץ להם

אנשים שבאים בחליפות יפות ותואמות של אדידס / נייק ומרימים כמו ילדות קטנות עם קוקיות (העיקר השקעת בביגוד)

אנשים שבאים למכון רק כדי לעשות סלפי מול המראה ולרשום "חוזרים לכושר" וללכת
 
  • פותח/ת השרשור
  • #8
את שני הסטודנטים הרוסים שעושים ניתוח תנועתי פיזיולוגי מעמיק לביצוע תנועה נכונה במכשיר לפרפר בזמן שכל אחד מבצע 8 סטים של 23 חזרות עם משקל של 35 ליברות.
 
את האיש שצרח את נשמתו עלי לעצור את הפרס כי"כתפיים עושים באחיזה רחבה"...............................
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית