הגעתי היום לאימון בחדר כושר חדש(רוצה קצת לגוון) התחלתי לעשות דדליפט וזה..ואז הגעתי למשקל עבודה 200 קילו..אני מתחיל להעמיס שמתי 2 פלטות של 20=100 קילו פתאום המאמן מגיע משום מקום ''עחי וואי אתה מצליח להרים את זה? זה לא כבד? לך שלא יפגע לך הגב'' :suicide:והוא אמר את זה בשיא הרצינות..צחקתי לו בפנים והמשכתי להעמיס, הגעתי ל 200 אני נכנס לסטאפ אפ שלי פתאום אני שומע אותו אומר למאמן אחר ''רק שלא יפצע לנו, אולי לא ניתן לו לעשות את זה''😩 התחלתי לצחוק, זה עיקב לי את הסט קצת 🤡
ואז אחרי איזה חצי שעה אותו מאמן בא למישהו עם ''דאמבל'' של קילו ואומר לו תעשה עם זה הנפות ידיים לצדדים זה אולי קילו אבל אחרי 8-10 חזרות אתה עובד יופי על הכתף:wallbash:
ואז אחרי איזה חצי שעה אותו מאמן בא למישהו עם ''דאמבל'' של קילו ואומר לו תעשה עם זה הנפות ידיים לצדדים זה אולי קילו אבל אחרי 8-10 חזרות אתה עובד יופי על הכתף:wallbash:
