ייעוץ תחרות בדצמבר

[hamstring boy]

לא נתקלתי בפוסט מסודר בנושא התחרות הקרובה, כך שהייתי שמח למעט פרטים מהבקיאים בנושא.
קודם כל מתי היא מתקיימת?
ואשמח גם לפרטים טכניים, כמו קטוגריות משקל, רף כניסה בהרמות (אם יש), אופן ההרשמה, תשלום וכד', ציוד מותר לשימוש, דרישות טכניות בהרמות,
ובכלל כל פרט שיהיה חיוני.
תודה לעוזרים.

 

[55883גבר]

אני אענה לגבי התחרןת בה אני מתחרה
מתקיימת ב4.12 בבת ים
קטגוריות משקל כמו בכל תחרות רגילה. עד 67.5,75,82.5,90,100,110,125,140,140+
אין רף כניסה
הרשמה באתר של פאוורליפטינג ישראל
תשלום 300 (נדמה לי) שקל במקום, כולל ביטוח.
ציוד מותר, רצועות כף יד, רצועות ברכיים, שרוולי ברכיים, חגורה (מדבר על מקצה הרןאו)
דרישות טכניות בהרמות
סקוואט מונוליפט, מתחת למקביל.
כל השאר כרגיל.

כמו כן, תתקיים תחרות נוספת במסגרת ipc שעליה אני אתן למתחרים שם לענות.

 

[hamstring boy]

תודה רבה! אשמח לשמוע לגבי התחרות הנוספת.

 

[PowerLifting]

ב-10 בדצמבר,
אולם המכבים פתח תקווה (הרב פינטו 1)
תחת פדרציית GPA וIPC.
המארגן של התחרות - ד"ר גל אדטו, שבכל שנה מארגן לפחות 3 תחרויות רשמיות.
הספורטאים החזקים ביותר בארץ מתחרים בארגון זה.
ציוד ברמה גבוהה: מוט ייעודי לסקוואט (עבה), ספות תחרויות, מוט ייעודי לדדליפט (Texas Deadlift Bar), פלטות Challenge תחרויות.

לעוד פרטים:
אתר הפאוורליפטינג הישראלי - Extreme Raw Challenge - מידע אודות התחרות

 

[Harlen]

אני אענה לגבי התחרןת בה אני מתחרה
מתקיימת ב4.12 בבת ים
קטגוריות משקל כמו בכל תחרות רגילה. עד 67.5,75,82.5,90,100,110,125,140,140+
אין רף כניסה
הרשמה באתר של פאוורליפטינג ישראל
תשלום 300 (נדמה לי) שקל במקום, כולל ביטוח.
ציוד מותר, רצועות כף יד, רצועות ברכיים, שרוולי ברכיים, חגורה (מדבר על מקצה הרןאו)
דרישות טכניות בהרמות
סקוואט מונוליפט, מתחת למקביל.
כל השאר כרגיל.

כמו כן, תתקיים תחרות נוספת במסגרת ipc שעליה אני אתן למתחרים שם לענות.

למה אתה לא מתחרה בIPC?

 

[Ohad]

למה אתה לא מתחרה בIPC?

מצטרף לשאלה.
אולי אתה שוב עובד כמטעין?
@PowerLifting
מתי יהיה פירוט של מקצים/משתתפים/שעות ?
אני מתכוון לבוא לראות את התחרות.

 

[PowerLifting]

מצטרף לשאלה.
אולי אתה שוב עובד כמטעין?
@PowerLifting
מתי יהיה פירוט של מקצים/משתתפים/שעות ?
אני מתכוון לבוא לראות את התחרות.

כשבוע לפני.

 

[Ohad]

כשבוע לפני.

סגור, תודה 😃

 

[MasterSplitter]

I think it would be fair to give information regarding 2 of the comps

Without the politics, the main difference is GPC with Knee Wraps, GPA without

 

[55883גבר]

I think it would be fair to give information regarding 2 of the comps

Without the politics, the main difference is GPC with Knee Wraps, GPA without

ומונוליפט

 

[Littleork]

התחרות הקרובה 10.12.2015 IPC-GPA
התחרות של קהילת הפאוורליפטינג של ישראל. שהיא גם הקהילה הגדולה והחזקה בישראל.
אפשר למצוא את הקהילה בפייס: israeli powerlifting community
או באתר powerlifting.co.il
פאוורליפטינג ישראלי זה גאווה שעם ישראל לא רק חכם אלא גם חזק.

 

[hamstring boy]

תודה על העזרה חברים.
עוד שאלה קטנה, האם למישהו יש תיעוד תוצאות של התחרות האחרונה? אשמח לדעת מול מה אני עומד בקטג' המשקל שלי.
ומעבר לכך, האם ידוע כבר תאריך לתחרות הבאה? פשוט הגיוס שלי סוגר עליי ואני מתלבט אם לגשת לתחרות זו או הבאה.

 

[omr1]

אם אתה מדבר על התחרות של IPC, אז תגלול קצת למטה באתר... יש שם תוצאות של כל התחרויות הקודמות

 

[Littleork]

התחרויות שלנו מתקיימות באופן קבוע בפסח, באמצע הקיץ ובחנוכה, כבר שנה שלישית ברציפות. אז התחרות הבאה תהיה בפסח 2016 (אפריל). את המועד המדויק נפרסם בימים הקרובים באתר ובפייסבוק.
בלי שום קשר תבוא ותתחרה רק בשביל לצבור נסיון ולהרגיש את החוויה, ואז התחרות הבאה שלקראתה תהיה יותר מוכן ויותר חזק תתקתק לך יותר חלק. תלמד לתכנן את החימום, להתרגל לפקודות , ללמוד מה כדאי להביא לאכול ומה לא.
נסיון תחרותי זה תמיד טוב, גם אם אתה מרגיש לא לגמרי מוכן מבחינת המשקלים.

 

[DDT]

ב-10 בדצמבר,
אולם המכבים פתח תקווה (הרב פינטו 1)
תחת פדרציית GPA וIPC.
המארגן של התחרות - ד"ר גל אדטו, שבכל שנה מארגן לפחות 3 תחרויות רשמיות.
הספורטאים החזקים ביותר בארץ מתחרים בארגון זה.
ציוד ברמה גבוהה: מוט ייעודי לסקוואט (עבה), ספות תחרויות, מוט ייעודי לדדליפט (Texas Deadlift Bar), פלטות Challenge תחרויות.

לעוד פרטים:
אתר הפאוורליפטינג הישראלי - Extreme Raw Challenge - מידע אודות התחרות

מתכוון לבוא לתחרות של GPA.
אם עד עכשיו דדלפטי עם מוט אולימפי רגיל, מה יהיה השינוי ביחס למוט טקסס?
אוכל למשוך יותר? או שאין לזה משמעות?

 

[hanan]

סליחה מראש אם אני נכנס לשדה מוקשים. למה על כמות מתחרים כ׳כ מצומצמצת יש 2 תחרויות מקבילות

 

[55883גבר]

סליחה מראש אם אני נכנס לשדה מוקשים. למה על כמות מתחרים כ׳כ מצומצמצת יש 2 תחרויות מקבילות

פוליטיקה

 

[PowerLifting]

מתכוון לבוא לתחרות של GPA.
אם עד עכשיו דדלפטי עם מוט אולימפי רגיל, מה יהיה השינוי ביחס למוט טקסס?
אוכל למשוך יותר? או שאין לזה משמעות?

תוכל למשוך יותר.

סליחה מראש אם אני נכנס לשדה מוקשים. למה על כמות מתחרים כ׳כ מצומצמצת יש 2 תחרויות מקבילות

תחרויות מקבילות כי האיגוד השני (WPC GPC) מקיים את התחרות (היחידה שהוא עושה בשנה) שבוע לפני התחרות של IPC, במזיד.

 

[Littleork]

אנחנו מנועים בדרך כלל מלהגיב בנושא זה, בראש ובראשונה מפאת כבוד לספורטאים . אוכל לדבר רק בשם IPC ישראל והאיגודים תחתיו שזה GPA ו-100%raw . אנחנו קובעים את תאריכי התחרויות שלנו שנה מראש ובאותו רגע מפרסמים אותם באתר ובפייסבוק. לדוגמה התאריכים לשנת 2015 פורסמו ב-1.01.2015, ניתן אפילו לראות זאת באתר שלנו. מכאן והלאה כל אחד אחראי על התנהלות שלו עצמו . מעבר לזה התחרות שלנו מתקרבת, ואני מאחלת הצלחה ושיאים חדשים לכל הספורטאי IPC.

מצורף הקישור לעמוד המדובר עם תאריכי תחרויות לשנת 2015.
אתר הפאוורליפטינג הישראלי - מועדי תחרויות שנת 2015

 

[MasterSplitter]

תיאורטית עם מוט טקסס יהיה אפשר למשוך יותר. אין בעיה להתרגל, פשוט כל החימום וההרמות ירגישו טוב מהרגיל.

אני היום חזרתי למוט רגיל ורציתי לפרוש :(