ייעוץ סייקל שלישי

[manii]

מתכנן סייקל שלישי שיתחיל באיזור פבואר, בסייקל האחרון עשיתי טסט וויני, מתכנן עכשיו קפיצת מדרגה לסייקל עם GH.
נתונים:
בן 22, 95 קילו על 1.88 גובה. באיזור ה14-15 אחוז שומן כרגע.
התכנון שלי הוא להריץ טסט, בולדנון וGH.(מעדיף להמנע כרגע מאוראליים בכללי, ומחומרים אנדרוגניים בפרט בגלל בעיית אקנה קשה שהם גורמים לי.)
המטרה שלי היא עד סוף הסייקל להגיע לאיזור ה8-9 אחוז שומן, ובנוסף לצבור משהו כמו 3-4 קילו של שריר.
יש לי מספר שאלות:

1. מתכנן להריץ את הסייקל ל12 שבועות, בגלל האסטר של הבולד חשבתי אולי להתחיל אותו שבועיים לפני הטסט/לעשות פרונד לאוד, מה דעתכם?

2. בקשר לGH, מתכנן להריץ 3IU יומי מפוצל של ביוטרופין לאורך כל הסייקל כולל הPCT במתכונת של 5ON 2OFF, מודע לתקצוב שזה מצריך, הבנתי שמומלץ לשלב עם הורמון גדילה גם T4, בהנחה שאני מריץ את הGH למשך כ4-5 חודשים, לכמה זמן ובאיזה מינון להשתמש בT4?? האם T4 למשך כל כך הרבה זמן לא מסוכן לבלוטה?

3. בנוגע לתזונה, אני יודע איך צריך לאכול בסייקל בכללי בהתאם למטרה, אבל הבנתי שהGH פה קצת משנה את החוקים. אם אני אוכל במאזן קלורי שלילי/ניטרלי, אני אצליח לעלות גם במסה תוך כדי שריפת השומן? או שלחילופין אצטרך לאכול במאזן קלורי חיובי ולתת לGH לעשות את עבודת החיטוב. לא סגור על אופן הפעולה של החומר.

תודה! @Tom
@Mishel27

 

[ashasher]

בנוגע לGH
לטעמי בכל הקשור לבילדינג מינון של 3IU ל5 ימים בשבוע יתן לך לא יותר משריפת שומן (למטרה זו ישנם חומרים זולים בהרבה) וחור בכיס..
לשיקולך

 

[manii]

בנוגע לGH
לטעמי בכל הקשור לבילדינג מינון של 3IU ל5 ימים בשבוע יתן לך לא יותר משריפת שומן (למטרה זו ישנם חומרים זולים בהרבה) וחור בכיס..
לשיקולך

ידוע, הGH נכנס בידיוק למטרה הזאת, מה גם שאני מצפה ליתרונות הבריאותיים הנוספים שלו. אולי אעלה ל4UI לחודש אחד לקראת סוף הסייקל תלוי בתקצוב.
שכחתי לרשום, אני מתכנן בעקרון לרוץ על 500 טסט בשבוע ו600 בולדנון, המינונים בסדר? אשמח להתייחסות גם לשאלות ששאלתי למעלה.

 

[Daniel Barack]

מתכנן סייקל שלישי שיתחיל באיזור פבואר, בסייקל האחרון עשיתי טסט וויני, מתכנן עכשיו קפיצת מדרגה לסייקל עם GH.
נתונים:
בן 22, 95 קילו על 1.88 גובה. באיזור ה14-15 אחוז שומן כרגע.
התכנון שלי הוא להריץ טסט, בולדנון וGH.(מעדיף להמנע כרגע מאוראליים בכללי, ומחומרים אנדרוגניים בפרט בגלל בעיית אקנה קשה שהם גורמים לי.)
המטרה שלי היא עד סוף הסייקל להגיע לאיזור ה8-9 אחוז שומן, ובנוסף לצבור משהו כמו 3-4 קילו של שריר.
יש לי מספר שאלות:

1. מתכנן להריץ את הסייקל ל12 שבועות, בגלל האסטר של הבולד חשבתי אולי להתחיל אותו שבועיים לפני הטסט/לעשות פרונד לאוד, מה דעתכם?

2. בקשר לGH, מתכנן להריץ 3IU יומי מפוצל של ביוטרופין לאורך כל הסייקל כולל הPCT במתכונת של 5ON 2OFF, מודע לתקצוב שזה מצריך, הבנתי שמומלץ לשלב עם הורמון גדילה גם T4, בהנחה שאני מריץ את הGH למשך כ4-5 חודשים, לכמה זמן ובאיזה מינון להשתמש בT4?? האם T4 למשך כל כך הרבה זמן לא מסוכן לבלוטה?

3. בנוגע לתזונה, אני יודע איך צריך לאכול בסייקל בכללי בהתאם למטרה, אבל הבנתי שהGH פה קצת משנה את החוקים. אם אני אוכל במאזן קלורי שלילי/ניטרלי, אני אצליח לעלות גם במסה תוך כדי שריפת השומן? או שלחילופין אצטרך לאכול במאזן קלורי חיובי ולתת לGH לעשות את עבודת החיטוב. לא סגור על אופן הפעולה של החומר.

תודה! @Tom
@Mishel27

1. בולדנון בעייתי לסייקל חיטוב - הוא מעלה את התיאבון, וזה מתנגש עם גרעון קלורי. אם אתה מתכוון להריץ סייקל מאסה או סייקל למטרת Recomp ולעלות במאסה שריר/לרדת במאסת שומן - שכח מזה, לא כדאי לנסות ולחוות אכזבה. סייקל מאסה וסייקל חיטוב, ובלי מיקסים ביניהם.
2. מאחר ולבולדנון אסטר ארוך, אזי רצוי מאוד לעשות פרונט-לואד של שבועיים ראשונים במינון כפול, ולחדול את השימוש בו כשבועיים לפני הפסקת הטסט. כך תסנכרן יציאה אידיאלית ל-PCT עם האסטרים.
3. GH מומלץ להתחיל במינון של 4Iu, ואם במאסה ועל משקל כמו שלך, אפילו 5iu-6iu. זמן מינימלי יהיה כחצי שנה, מתחת לכך (מינון/זמן) התוצאות תהיינה פחותןת. באם יש לך ממון - לך על העדיפות השניה. באם לא, חסוך למספיק חומר GH והרץ בסייקלים הבאים. ניתן לגדול ולהתקדם יפה גם ללא GH, בעיקר בהתחלה. אגב, פרוטוקול אידיאלי ל-GH יהיה דווקא 6/1, ומינון מפוצל לבוקר או ערב, והזריקה השניה אחרי אימון. אני הייתי ממליץ על בוקר+אחרי אימון.

 

[manii]

1. בולדנון בעייתי לסייקל חיטוב - הוא מעלה את התיאבון, וזה מתנגש עם גרעון קלורי. אם אתה מתכוון להריץ סייקל מאסה או סייקל למטרת Recomp ולעלות במאסה שריר/לרדת במאסת שומן - שכח מזה, לא כדאי לנסות ולחוות אכזבה. סייקל מאסה וסייקל חיטוב, ובלי מיקסים ביניהם.
2. מאחר ולבולדנון אסטר ארוך, אזי רצוי מאוד לעשות פרונט-לואד של שבועיים ראשונים במינון כפול, ולחדול את השימוש בו כשבועיים לפני הפסקת הטסט. כך תסנכרן יציאה אידיאלית ל-PCT עם האסטרים.
3. GH מומלץ להתחיל במינון של 4Iu, ואם במאסה ועל משקל כמו שלך, אפילו 5iu-6iu. זמן מינימלי יהיה כחצי שנה, מתחת לכך (מינון/זמן) התוצאות תהיינה פחותןת. באם יש לך ממון - לך על העדיפות השניה. באם לא, חסוך למספיק חומר GH והרץ בסייקלים הבאים. ניתן לגדול ולהתקדם יפה גם ללא GH, בעיקר בהתחלה. אגב, פרוטוקול אידיאלי ל-GH יהיה דווקא 6/1, ומינון מפוצל לבוקר או ערב, והזריקה השניה אחרי אימון. אני הייתי ממליץ על בוקר+אחרי אימון.

כמו שאמרתי, אני בונה בעיקר על הGH בקטע של ה"לעלות בשריר ולרדת בשומן", לא ריאלי??
אם אוכל בגרעון אני לא אצליח לעלות כמה גרמים של שריר? או לחילופין אם אוכל בפלוס, אני לא ארד במסת השומן (לא אחוז)?
אני מדבר רק על אופן הפעולה של הGH, טסט ובולדנון אני מכיר 😃
בנוסף אם תוכל להתייחס לT4, אם אתה מכיר את העניין של T4 וGH ולמינון של הטסט והבולד שרשמתי. תודה!

 

[Daniel Barack]

כמו שאמרתי, אני בונה בעיקר על הGH בקטע של ה"לעלות בשריר ולרדת בשומן", לא ריאלי??
אם אוכל בגרעון אני לא אצליח לעלות כמה גרמים של שריר? או לחילופין אם אוכל בפלוס, אני לא ארד במסת השומן (לא אחוז)?
אני מדבר רק על אופן הפעולה של הGH, טסט ובולדנון אני מכיר 😃
בנוסף אם תוכל להתייחס לT4, אם אתה מכיר את העניין של T4 וGH ולמינון של הטסט והבולד שרשמתי. תודה!

תיאורטית ניתן, אך זמן הפעולה ל-GH אורך כמה חודשים טובים. זה לא שלאורך תקופת הסייקל של 12 שבועות (שבהשוואה לזמן אידיאלי של הרצת GH מאוד קצר) תחווה תוצאות פנומינליות ותעלה במאסת שריר או תשמור על מאסת שריר ותאבד מאסת שומן. לכן, כדי להיות יותר ריאלי, למרות החומרים וה-GH, פשוט תריץ סייקל במתכונת מאסה ולאחריו חיטוב. ככה הכי בטוח ונוח להתקדם, ואתה תתקדם. אם תצליח לעשות איזשהו Recomp - רק הרווחת, אך אל תכוון לכך מראש.
לגבי T4 אני פחות מכיר ולכ לא אמליץ בינתיים, נחכה לתשובה של תום.

 

[manii]

תיאורטית ניתן, אך זמן הפעולה ל-GH אורך כמה חודשים טובים. זה לא שלאורך תקופת הסייקל של 12 שבועות (שבהשוואה לזמן אידיאלי של הרצת GH מאוד קצר) תחווה תוצאות פנומינליות ותעלה במאסת שריר או תשמור על מאסת שריר ותאבד מאסת שומן. לכן, כדי להיות יותר ריאלי, למרות החומרים וה-GH, פשוט תריץ סייקל במתכונת מאסה ולאחריו חיטוב. ככה הכי בטוח ונוח להתקדם, ואתה תתקדם. אם תצליח לעשות איזשהו Recomp - רק הרווחת, אך אל תכוון לכך מראש.
לגבי T4 אני פחות מכיר ולכ לא אמליץ בינתיים, נחכה לתשובה של תום.

לא כל כך הבנתי את כוונתך. אתה מתכוון שאחלק את הסייקל הזה לחצי ראשון מסה וחצי שני חיטוב (חודש וחצי וחודש וחצי)? או שאעשה 2 סייקלים נפרדים אחד חיטוב ואחד מסה?

 

[Daniel Barack]

לא כל כך הבנתי את כוונתך. אתה מתכוון שאחלק את הסייקל הזה לחצי ראשון מסה וחצי שני חיטוב (חודש וחצי וחודש וחצי)? או שאעשה 2 סייקלים נפרדים אחד חיטוב ואחד מסה?

2 סייקלים נפרדים. באם תרצה לשלב gh אז תוכל לשקול לבצע בלאסט אנד קרוז

 

[manii]

אולי בכל זאת?? 🙄🤩 @Tom

 

[ashasher]

שימוש ב T4 בזמן פרוטוקול GH משפר משמעותית את יעילות הפרוטוקול ויש לזה גם הסבר מאוד מעניין (אך לא קצר) הקשור בסינרגיה בין GH T4 ו T3, אם תרצה אשלח לך קישור עם הסבר מפורט ומייגע..
המינון המקובל בד"כ הוא 100 מק"ג ביום (ישנן גרסאות שהן שילוב של T4 ו T3 תזהר מהם..בניגוד ל T4 שימוש ב T3 ביחד עם GH זה שימוש מאוד לא חכם ויעילֱֱ!)

כאחד שהתנסה בGH אני שוב אומר לך שאתה זורק כסף לפח...בשימוש למשך 3 חודשים לדעתי לא תקבל שום דבר שלא ניתן להשיג בהרבה פחות כסף
אבל מה לעשות...יש אנשים שאוהבים לשלם על השיעורים שלהם בחיים

 

[manii]

שימוש ב T4 בזמן פרוטוקול GH משפר משמעותית את יעילות הפרוטוקול ויש לזה גם הסבר מאוד מעניין (אך לא קצר) הקשור בסינרגיה בין GH T4 ו T3, אם תרצה אשלח לך קישור עם הסבר מפורט ומייגע..
המינון המקובל בד"כ הוא 100 מק"ג ביום (ישנן גרסאות שהן שילוב של T4 ו T3 תזהר מהם..בניגוד ל T4 שימוש ב T3 ביחד עם GH זה שימוש מאוד לא חכם ויעילֱֱ!)

כאחד שהתנסה בGH אני שוב אומר לך שאתה זורק כסף לפח...בשימוש למשך 3 חודשים לדעתי לא תקבל שום דבר שלא ניתן להשיג בהרבה פחות כסף
אבל מה לעשות...יש אנשים שאוהבים לשלם על השיעורים שלהם בחיים

אשמח ללינק

 

[ashasher]

אשמח ללינק

Thyroid Hormone + Growth Hormone - If You Aren’t Using T4 with Your GH, You’re Not Doing It Right