הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון Press 80kg 1X10

  • פותח/ת השרשור
  • #5
תודה חברים 😃
@ShaharOP
א. במשקלים קלים אני לפעמים עושה כמה חזרות באותה הנשימה.
ב.נועל, יכול להיות שפספסתי בכמה חזרות בודדות, לא ממש נותן לזה צומת לב מיוחדת במשקלים כאלו.
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית