נק' מוניטין:
34,643
סחטיין, חזק!
טכניקה יפה 😃
איזו תוכנית אתה עושה? מתי בודק סינגל?
והאם מתחרה באפריל? 🤘
טכניקה יפה 😃
איזו תוכנית אתה עושה? מתי בודק סינגל?
והאם מתחרה באפריל? 🤘
נק' מוניטין:
8,342
- פותח/ת השרשור
- #4
כרגע בטקסס, לא יודע מתי אני יבדוק סינגל כי אני מתקדם טוב בלחיצות נכון לעכשיו.
אני מאמין שאני יתחרה באפריל בשביל עצמי, היה לי בעיות בברך שהשביתו לי את הסקוואט והדדליפט ליותר מחודשיים, אבל מאז שהתקדמתי עם ה-LB הברך שלי התייצבה משמעותית והמשקלים עולים יפה.
מבחינת מטרות אני מקווה עד מרץ להיות עם:
170 סקוואט
180 דדליפט בהוק גריפ
130 בנצ'
100 פאוורקלין
נק' מוניטין:
34,643
מטרות מכובדות.
סינגלים או לחזרות?
אומנם אצלי הפציעה לא עברה עדיין ואני לא אתחרה בקרב 3 אבל יהיה המטרות שלך דומות לשלי פחות או יותר, למה אתה לא פותח לוג? 😡
נק' מוניטין:
8,342
- פותח/ת השרשור
- #6
לסינגלים 😃
כי אני רוצה לעשות חיטובון קצר, אם אני יחליט לא לעשות אני יציב מטרות גבוהות יותר
האמת שאני תובע בתוך הלימודים והעבודה, אבל אולי באמת אני יפתח לוג 😃
נק' מוניטין:
34,643
נק' מוניטין:
8,342
- פותח/ת השרשור
- #10
לא רציתי להעלות משהו גבוה שלא תחשוב שיש לך מתחרים 😉
