נק' מוניטין:
191
עוד שבוע שבועיים אני מתחיל לתסף קריאטין בשילוב עם hmb ,העלות לא מעניינת אותי ככה שאפשר לא להתחשב בקטע של עלות מול תועלת מבחינתי, השאלה שלי היא האם שילוב של שניהם אמור להיות יותר אפקטיבי לצורך כוח ועלייה במסת שריר מאשר תיסוף רק של קריאטין?
דרך אגב עשיתי חיפוש ולא מצאתי דעות על שילוב של שניהם אל מול קריאטין בלבד,רק התייחסויות למחיר,אשמח לשמוע מאנשים שניסו וגם מאלה שלא אבל קראו מחקרים או שמעו דעות של אנשים.
מקפיץ.
דרך אגב עשיתי חיפוש ולא מצאתי דעות על שילוב של שניהם אל מול קריאטין בלבד,רק התייחסויות למחיר,אשמח לשמוע מאנשים שניסו וגם מאלה שלא אבל קראו מחקרים או שמעו דעות של אנשים.
מקפיץ.
