נשאר לי קילו וחצי לסיום של המסה אז חשבתי להחליף את התוכנית אימונים מ531 לטקסס כי אני רוצה לתת עלייה קצת יותר מהירה במשקלים לקראת סוף המסה... וגם כי כבר דיי נמאס לי מה531... או שעדיף להחליף לליניארית ולהמשיך איתה גם את כל החיטוב? מה שכן חשבתי אפילו לחזור לSS כי אני מרגיש שיש לי עוד לאן לעלות איתה....
משקלי עבודה:
בנץ הבאתי 88 קילו לחזרה מזמן יש לי כבר יותר אני מאמין
דדליפט הבאתי 142 אני מאמין שאני יכול להביא גם ת150
וסקוואט הבאתי ת107 לרביעייה ביום שהייתי חולה יש לי את ה120 בכיף לדעתי למרות שעוד לא ניסיתי
@White Walker
@Beast and cheat
משקלי עבודה:
בנץ הבאתי 88 קילו לחזרה מזמן יש לי כבר יותר אני מאמין
דדליפט הבאתי 142 אני מאמין שאני יכול להביא גם ת150
וסקוואט הבאתי ת107 לרביעייה ביום שהייתי חולה יש לי את ה120 בכיף לדעתי למרות שעוד לא ניסיתי
@White Walker
@Beast and cheat
