עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
לדעתי אחיזה רחבה תערב יותר את מסובבי הכתף החיצוניים, למרות שהם יתחזקו באופן כללי בתרגיל בכל האחיזותאיזו מהאחיזות בתרגיל מתח 'תחזק'/תערב יותר את מסובבי הכתף?