הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

כאב בברך ימין לאחר כדורגל

Y

yanivoz84

משתמש מתחיל
60
1
נק' מוניטין:
-59
0
60
1
שלום , אתמול הלכתי לשחק כדורגל עם חברים ומפני שהיום יש לי אימון לעשות לא עשיתי מקסימום במשחק
כדי שאני אצליח להתאושש היום כשקמתי נהיה לי כאבים בברך ימין רק ואני מרגיש אותם בעיקר שאני מכופף את הברך
ובעליית מדרגות חשוב לציין שלא עשיתי מתיחות אחרי זה .. מה לעשות כדי לרפא את זה האם לוותר על האימון ?
אני מתאמן full body ולא בא לי לעשות אימון בלי רגליים ...
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

A
כאב בrotator cuff לאחר סקוואט.
תגובות
3
צפיות
744
כצמן
כצמן
D
הרמת משקל לאחר שבר+ניתוח
תגובות
2
צפיות
313
כצמן
כצמן
D
כאב גב עליון בנשימה עמוקה
תגובות
1
צפיות
547
Mike Bikov
Mike Bikov
I
כאב חד בחזה ימין
תגובות
1
צפיות
1K
ziv_r
ziv_r
T
כאב מאחורי ברך ימין עדיף ללכת לרופא ?
תגובות
1
צפיות
865
כצמן
כצמן

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית