נק' מוניטין:
92
שלום, אציין קודם שלא עשיתי סייקל ולמען האמת לא מתכנן בזמן הקרוב מאוד, אך אני משתדל לאסוף כמה שיותר מידע כבר תקופה ארוכה מאוד, רואה דעות של אנשים שונים ומשתדל לדעת כמה שיותר כשאחליט לתת.
אני סובל מג'ינו כבר מגיל מאוד צעיר (בתור ילד שמן), עם הגיל, האימונים והירידה בשומן זה הגיע למצב ברוך השם הרבה יותר טוב, כמעט אפסי.
בן 22, שוקל כרגע 87, גובה 1.77 וסביב ה12% שומן.
מאילו חומרים כדאי להמנע בשביל לא להחמיר שוב את הג'ינו? מה אפשר לעשות כדי למנוע בזמן סייקל?
תודה רבה.
אני סובל מג'ינו כבר מגיל מאוד צעיר (בתור ילד שמן), עם הגיל, האימונים והירידה בשומן זה הגיע למצב ברוך השם הרבה יותר טוב, כמעט אפסי.
בן 22, שוקל כרגע 87, גובה 1.77 וסביב ה12% שומן.
מאילו חומרים כדאי להמנע בשביל לא להחמיר שוב את הג'ינו? מה אפשר לעשות כדי למנוע בזמן סייקל?
תודה רבה.
