נק' מוניטין:
34,643
לא זה ולא זה.
פחמימה = גליקוגן, ו- 1 גרם גליקוגן סופח 3 גרם מים לשריר.
כך שפחמימה כך או כך תגרום לנוזליות.
לא משנה איזו.
כמובן שיש יתרונות אחרות לסוגי פחמימה שונים..
פחמימה = גליקוגן, ו- 1 גרם גליקוגן סופח 3 גרם מים לשריר.
כך שפחמימה כך או כך תגרום לנוזליות.
לא משנה איזו.
כמובן שיש יתרונות אחרות לסוגי פחמימה שונים..
