סרטון סקוואט - בדיקת טכניקה

[Tiny]

שוב פעם, שלי:


של החבר:

 

[קפטן קקי]

חבר שלך כמעט בסדר. יש לו אפילו כמה חזרות טובות.

אתה לעומת זאת לא מגיע אפילו למצב קרוב למקביל, ואני לא בטוח אם אתה מנסה לעשות סקוואט HB או LB.

 

[Tiny]

אני מנסה LB
לגבי השבירת מקביל, שמתי לב לזה כשראיתי את הסרטון.
אבל מה עם כל השאר?

 

[Yeti]

ממה שאני רואה אף אחד מהם לא שובר, החבר מגיע למקביל באיזה 2 חזרות, בקיצור לשבור מקביל ואז לעלות עוד סרטון כדי שיהיה אפשר לתקן את הבעיות שעלולות לצוץ, אי אפשר לומר שום דבר עד שאתה לא שובר מקביל.

 

[קפטן קקי]

ממה שאני רואה אף אחד מהם לא שובר, החבר מגיע למקביל באיזה 2 חזרות, בקיצור לשבור מקביל ואז לעלות עוד סרטון כדי שיהיה אפשר לתקן את הבעיות שעלולות לצוץ, אי אפשר לומר שום דבר עד שאתה לא שובר מקביל.

this

 

[danish94]

תודה רבה, ננסה לתקן לאימון הבא