הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ תוכנית ss

  • פותח/ת השרשור Liad06
  • פורסם בתאריך
Liad06

Liad06

משתמש מתחיל
12
0
נק' מוניטין:
0
0
12
0
פרופיט
התחלתי לפני שבוע את התוכנית ss ולא כל כך הבנתי אם צריך לעשות סט חימום לפני כל תרגיל או לא
 
נערך לאחרונה:
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

S
תוכנית אימון ביתית מומלצת
תגובות
3
צפיות
93
B
BambaBuilder
K
מחפש מאמן לבניית תוכנית.
תגובות
4
צפיות
239
OA
OA
T
שדרוג תוכנית ישנה 4 פעמים בשבוע
תגובות
3
צפיות
159
B
BambaBuilder
אני=]
עזרה בבניית תוכנית חזרה לאימונים
תגובות
9
צפיות
379
אני=]
אני=]
A
טכניקה בדדליפט והתייעצות על SS
תגובות
5
צפיות
473
B
BambaBuilder

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית