סרטון SQ 185kg & DD 200kg

[אריאל]

שיאים מאתמול בוולקן,

מ.ג 75kg





אני כבר תקופה מגיע לוולקן כל יום עצימות כדי לקבל עזרה עם הרצועות והכנה לתחרות. חייב להגיד שהמכון הזה מיוחד, אווירה מטורפת!
מומלץ בחום לכולם!
תודה לאושר על העזרה והיחס האישי באימונים!

@PowerLifting

 

[ohad12]

תותח אחי!!!

 

[itayzl]

חזק ביותר! נראה לי אם מושכים שם דדליפט עם גב ישר מעיפים אותך מהמקום.

 

[Crossfiter]

חזק ביותר! נראה לי אם מושכים שם דדליפט עם גב ישר מעיפים אותך מהמקום.

לול

 

[nlr666]

מתי היית יא נקניק?

 

[אריאל]

מתי היית יא נקניק?

אתמול בערב

 

[Matty]

No comment

 

[100KG]

עם כל הכבוד למשקלים וקיבלת ממני מוניטין, הגב מה איתו ?

 

[PowerLifting]

כל הכבוד אריאל,
אחה בחור מאוד רציני ונהנתי לראות אותך מתאמן

 

[White Walker]

כל הכבוד אריאל, חזק מאוד! 🏋️😅

 

[אריאל]

כל הכבוד אריאל,
אחה בחור מאוד רציני ונהנתי לראות אותך מתאמן

תודה רבה אושר הרבה בזכותך.

כל הכבוד אריאל, חזק מאוד! 🏋️😅

תודה רבה 😃

 

[Shtreimel]

עוד אחד

 

[Rami R]

חזק מאוד, במיוחד בהתחשב במ.ג.

בהצלחה

 

[Ofekito]

שמע מ.ג נמוך מאוד יחסית למישקלים המיפלצתיים האלה
אני בימקומך הייתי עובר למכון של ערסים להשוויץ קצת:Sync-0h5y1d7:

 

[Ohad]

אחלה משקלים, אגב מה הסקוואט חמישיה ללא רצועה ?
וכמה הבנצ לחמישיה/חזרה ?

 

[Nemesis]

חזק מאוד!

 

[אריאל]

חזק מאוד, במיוחד בהתחשב במ.ג.

בהצלחה

תודה רבה!

שמע מ.ג נמוך מאוד יחסית למישקלים המיפלצתיים האלה
אני בימקומך הייתי עובר למכון של ערסים להשוויץ קצת:Sync-0h5y1d7:

חחחח תודה

אחלה משקלים, אגב מה הסקוואט חמישיה ללא רצועה ?
וכמה הבנצ לחמישיה/חזרה ?

תודה רבה,
לא יודע בדיוק, משהו כמו 160 סקוואט (ל5) ובנץ עשיתי ביום ראשון 90 קילו לנפח עם עצירה שזה שיא.

חזק מאוד!

תודה:)

 

[Ohad]

תודה רבה!

חחחח תודה

תודה רבה,
לא יודע בדיוק, משהו כמו 160 סקוואט (ל5) ובנץ עשיתי ביום ראשון 90 קילו לנפח עם עצירה שזה שיא.

תודה:)

90 ל5x5 ?

בכל מקרה יפה

 

[אריאל]

90 ל5x5 ?

בכל מקרה יפה

4X5 , היה דיי קל היה לי עוד סט בכיף